こんにちは！
本日10時からお初のグリーンハイツヨガ体験会を開催いたしました！！
ご参加いただいたみなさまありがとうございました！！
本日もヨガ自体初体験！！という方もいらっしゃいましたので、ゆったりまったりのリラックスヨガ♪
でも実はゆったり動くにはインナーマッスルが必要です。
じわっと足先からほぐして、徐々に体を開いていって、閉じるところを閉じて・・・
全身使った後はゆっくりシャバアサナ・・・
と言いたいところですが、最後シャバアサナの時間が短かったのが残念！！
最後に皆様にロータスの説明をさせて頂いて終了させて頂きました♪
みなさまいかがでしたでしょうか～？？
皆様緑台だけでなく結構いろいろなところから来てくださっていてびっくり！自宅の近くの方もいらして、なんだか新しい出会いの嬉しさにほっこり致しました♪
体験だけの方も、今後また来てくださる方も、ほんの一時間でしたが今日のヨガの時間を楽しんでくださっていたら幸いです
出来ることから少しずつ・・・
マイペースの心地よさを知る手がかりを、このレッスンで感じて頂けますように…♪
体験会の企画から広報・予約の受付・会場のセッティングまで、本当にお世話になりました！！
暮らしのスタジオ様、グートンライフ様本当にありがとうございました
今後のご予約は全てこちらのヨガルーム ロータスで行いますので、皆様お間違えの無いようにお願いします。
本日のヨガとの出会いが、どこかで皆様のハッピーにつながってくれることを祈って
またお会いできるのを楽しみにしております！！