本日は夏休みの最後に息子の風邪でお休みさせて頂いたママヨガサークルさんのレッスン♪
夏休みの間はお休みしていた方々もたくさん来てくださって、子供たちもいつもの笑顔を見せてくれて・・・
なんだか日常が戻ってきたなー・・・
と感慨深いものが(笑)
今日は一か月以上ヨガから離れていた方も多く、自覚できない程度の夏の疲れが出ているはず・・・！！
というわけで、本日はこれでもか！
と呼吸三昧(笑)
初めての呼吸法も皆さん真剣にチャレンジしてくれました♪
そしてあとはハートのチャクラ
胸のところにあるハートのチャクラは、動かして、たくさんの新鮮な空気を送ってあげることで、前向きな優しい心を取り戻してくれます！
胸を開いて、心を開いて、今日も皆様終ったあとはスッキリにこにこ笑顔でお部屋を出ていってくださいました♪
（入ってくる時もにこにこ笑顔の素敵な方ばかりですが・・・
）
みなさまありがとうございます！
子供たちもどんどんお友達になり、ヨガの場所に慣れて、思い思いに動いてくれるようになってきましたね！
本日初めての体験の方が３人いらっしゃいましたが、初めての時はママもキッズも緊張して当たり前！！
だんだん慣れてくださればいいな～と思います！
いつも賑やかで元気いっぱいのママヨガサークルさん♪
実は私の方が元気をもらっているのでした！！
