「知る・気づく」
です。何をか…？
それはお一人お一人違います。
なんでヨガしてるのかな？
このポーズが気持ちいいのはなんでかな？
このポーズがしんどいのはなんでかな？
感じることの先にほんの少し
「なんで？」をプラスしてみる・・・
答えは出てもでなくてもいいんです。
ただちょっと、投げかけてみましょう♪
新しい発見があるかもしれませんよ♪
そんな何気なーい問いや答え、感じた後はぜ－んぶごっくんと丸ごと飲み込んで、
第三の目（眉間にある智慧を司るチャクラです）を開いて、
穏やかな瞳で・・・
中秋の名月♪
おいしいものでも食べながら、大切な人と眺めたいものです♪
ではスケジュールです♪
ご予約が入ったらその都度内容を書き込んでいきます。ご予約の前に今一度スケジュールをご確認くださいね。
例えばハタヨガのご予約が入りましたら、時間の横にハタヨガと書いて更新します♪
ご予約終了の印のない日は空きがありますので、会員の方に限り当日飛込み歓迎です♪ご一報くださいませ。
何も記載のない時は、プライベート・出張（要相談）、含めて、どのヨガでもご予約できます。
※ 自宅ヨガの初回体験について。
初回体験５００円＆マット代無料は８月で終了いたします。（回数券購入で初回より５００円にすることができます）
ご予約の種類
ハタヨガ
ママヨガ
マタニティヨガ
初めてのヨガ
プライベートヨガ
出張ヨガ（お早目にご相談ください）
スケジュール
9/3 （火）
9：45～11：00 ハタヨガ
12：00～13：15
9/4 （水）
10：00～11：15 とどろみ ママヨガ
12：00～13：15 とどろみ リラックスヨガ
9/6 （金）
9：45～11：00 ママヨガ
12：00～13：15
9/7 （土）
16：00～17：15
9/9 （月）
10：00～11：15 プライベート貸切
9/10 （火）
10：15～11：15 出張ヨガ
9/12 （木）
9：45～11：00 ママヨガ
12：00～13：15 ハタヨガ
9/13 （金）
10：00～11：00 Ｋ’ｚ リラックスヨガ
9/14 （土）
16：00～17：15
9/17 （火）
9：45～11：00 ママヨガ
12：00～13：15
9/18 （水）
10：00～11：15 とどろみ ママヨガ
12：00～13：15 とどろみ リラックスヨガ
9/20 （金）
9：45～11：00 ママヨガ
12：00～13：15 ハタヨガ
9/21 （土）
16：00～17：15
9/24 （火）
10：15～11：15 出張ヨガ
9/25 （水）
9：45～11：00 ママヨガ
12：00～13：15
9/26 （木）
9：45～11：00 プライベート貸切
12：00～13：15
9/27 （金）
10：00～11：00 Ｋ’ｚ リラックスヨガ
内容
オープン ： クラス開始の１５分前にオープン。お着替えいただけます。
（Ｋ’ｚ，とどろみはお着替えの場所がございませんので、お手洗いで着替えるか、動きやすい服装でお越しください）
ヨガプログラム ： ７５分 （Ｋ’ｚdeliレッスンは６０分）
料金
１回 ８００円
５回 ３０００円 （有効期限３か月）
１０回 ５０００円 （有効期限６か月）
ヨガマットレンタル 一回 １００円
初回体験５００円・チケット制は終了しました。
それに伴い、チケットの共同買い、譲渡も終了させて頂きます
（現行チケットお持ちの方はそれが無くなるまでご使用いただけます）
持ち物
●飲料水（お茶は温かいものをご用意していますので、水分補給用は各自でお持ちください）
●ヨガマット （レンタル 一回100円）
●汗拭き・ポーズ補助用のタオル（フェイスタオルサイズ）
●動きやすい服装
●ママヨガの場合、お子様に必要なものをご持参ください。
基本的にレッスン中のお水、お茶以外の飲食はお断りしています。お菓子等は自宅でのヨガ終了後のお茶の際にどうぞ。