めちゃめちゃ久しぶりの更新です☺️
色々バタバタしつつ、スマホの使う時間も減らしていこうかな、、、などと思いつつ。。。と言ったところです☺️
寒くなってきましたねー！
今年、新しく取り入れた
冷え性対策！
これです！
今話題？らしい、ヒハツというスパイスです！
胡椒の仲間で、胡椒よりもピリッと感が優しい♡
主な効果・特徴
よく言われているのはこのあたり👇
① 冷え対策
- 血流をよくすると言われている
- 手足が冷えやすい人に向いている
② 代謝サポート
- 体を温める作用で、エネルギー消費を助けると言われる
- ダイエットサポート目的で使う人も多い
③ むくみ・巡り
- 血行がよくなることで、巡り改善を期待されることも
だそうですよ！
私は、コーヒーに入れたり、緑茶、いや、ほんと何にでもドリンクに入れて飲んでます！
ほんとおいしくて、身体も暖かくなって、おススメです！
ネットだとこのあたりかなー
私は、イオン系スーパーで購入しましたよ。
おそらく、大きめのスーパーにあるかと思います
あと、カルディにもありましたよー