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私もお刺身やにぎり寿司は大好きなのですが、なぜか2口も食べると胸焼けし、その後手が出なくなってしまいます。

特にサーモンのお刺身。

 

 

 

そんな私でも「マグロの漬け丼」は全く問題なく完食できる。

 

 

 

 

もしかしてサーモンも漬け丼にすれば食べれるのでは...?

それを試してみたくて、昨日はサーモンのお刺身でこれを夕飯に作りました。

 

 

 

サーモンポキ丼

 

サーモンポキ丼

 

 

 

結果、全く問題なく完食できました!

と言うか、これ、ヤバイほど美味しくて、胸焼けしている間もなくあっと言う間に完食してしまいました。

 

 

 

漬けだれはかつおのたたきのたれ作るのに参考にした、「こちらのレシピ」に手を加えたものです。

 

 

 

 

2倍濃縮のめんつゆ...大さじ2

薄口醤油...大さじ1

ごま油...小さじ2~3

レモン汁...小さじ1

チューブ入り生姜...小さじ1

チューブ入りニンニク...小さじ1/2

 

 

 

上記の材料を合わせ、ペーパーで水分を拭き取り角切りにしたサーモン(200g)、同様に角切りしたアボカド(1個)、刻みネギ(大さじ1)に加えよく混ぜ合わせます。

 

 

 

落としラップをしてしばらく冷蔵庫で漬けます。

私は2時間くらい漬けました。

 

 

 

ご飯は寿司飯。

 

 

 

米酢大さじ2、上白糖大さじ1、塩小さじ1/2を合わせ、レンジで酢を煮切り完全に冷まします。

これを炊き立てのご飯1合加えて作った寿司飯。

 

 

 

ご飯を丼に盛り、きざみ青じそ(丼1つにつき2枚)をまぶし、たっぷりサーモンポキを載せ、白いりごまをフリフリしたら出来上がり。

 

 

 

昨日は小鉢わかめうどんを汁物に。

出汁巻き卵も焼きました。

 

サーモンポキ丼

 

 

 

私は食卓でわさびを少し加えていただきました。

旦那はそのまま。

 

 

 

めさめさ美味しい!

サーモンのお刺身をこんなに美味しく無理なく食べれたのは、今回が初めてです。

 

 

 

旦那もお刺身は大好き。

特にサーモンのお刺身がお気に入り。

 

 

 

これまで私が食べれないので買うことは殆どありませんでしたが、これからはちょくちょくサーモンポキ丼で食卓に登場すること間違いなしです。

 

 

 

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