今日は気晴らしに散歩しました。
そして、お買い物。
マミーと二人で
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。
焼き芋の良い香り〜
、に、誘われて買いました。
、に、誘われて買いました。焼き芋、食事療法する際も度々登場しますが、ちょっと自分でも調べてみたら。
癌に効果的な食品 第3位に
第3位／さつまいも：がん細胞を抑制する20種類の野菜のなかでも、最も抗がん作用が強いのがさつまいもだ。加熱したさつまいものがん抑制率は98.7％、生のそれは94.4％とされる。さつまいもに多く含まれる糖脂質ががん細胞の生育を抑制したり、殺傷する能力が高い。とくに、乳がんや結腸がんに効くとされる。
嬉しい〜こんなに美味しいし身体に良いし
。でも、食べ過ぎ禁物三分の一だけにして、あとはちゃんとお昼食べました。
こんなに美味しいし身体に良いし。でも、食べ過ぎ禁物三分の一だけにして、あとはちゃんとお昼食べました。今日は
ジュース
人参
トマト
小松菜
りんご
レモン
キウイ
うどん 健康食品のお店で買ったもの
また後日写真載せます。
ピーマン、舞茸と椎茸入りのお汁で、薄口醤油で味付けし油揚げ乗せて。
トマト、玉ねぎレモンをオリーブオイルで、途中ブロッコリースプラウト投入されたなので写真には写っておりません。
なので写真には写っておりません。ブロッコリースプラウト！
これ良いみたいですね。
。名前は聞いてましたがね、問題なく美味しく食べれました。
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少しお昼寝しました。
体調は〜、変わらない感じですかねぇ。
。悪化はしてないかなぁ？？とは思ってます！
まだ食欲もありますし、食べて美味しいと思うので。それを一つのバロメーターにして。
にしても、暇だなぁ。
なんかしよ。