セミナーとバーゲン、お手伝いの１日
今日と明日の２日間は、三宮でカウンセラー養成講座です。
いよいよゴール（認定日）が見えてきましたっ
夕方の仕事がキャンセルになったので
３０分ほど時間が空いて、バーゲン会場をブラブラ
お仕事用のバックを買っちゃいました
夜は友人の仕事を手伝う約束だったので
購入中に「まだぁぁぁ？」と催促電話がじゃんじゃん…スンマセン
ダッシュで友人のもとに向かって任務完了。
ご褒美に焼き肉をゴチになって帰ってまいりました
朝バナナダイエットを始めて早１ヶ月ですが
かなり早い段階で効果が出てきました（と自分では思っている）
外食ばっかり、それも濃いもの大好きの私
胃が小さくなったのか、小食になってきたのも嬉しい効果です
本来は朝食を『バナナ＆水』のようですが
私の場合、もっとゆるく『バナナ＆カフェオレ』です。
あとはお昼も外食、夜もほぼ外食の今まで通り。
今までと変わったことと言えば
外でバナナを食べなくなった（ケーキなど）ぐらい、めちゃ楽ちんです
ここ１か月以上お会いしていない方は
会ったとき、私が痩せたかどうか率直な意見をお聞かせください
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Confortとは、フランス語で「快適」「楽」という意味です
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