皆様こんばんは。
弁護士の白土 陽子です。
突然ですが。
私が掲げているテーマの一つに
「美しく年を重ねる」
というものがあります。
私の子どもたちは
全員男の子ですが
大きくなったときに
自分のお母さんってきれいだな
って思って欲しい。
息子たちのお友達に
お前のお母さんきれいだよね！
って言われるようになりたいんです
もちろん何より
私自身がキレイでいたい（笑）
心の底からきれいだな
と自分が思うには＆人に思ってもらうには
内面と外見の両方の輝き
が必要だと思っています。
そして
外見の輝きを身にまとうために
取り組んでいることのうちの一つが
筋トレ
でございます。
出産経験のある皆様。
皆さまは、
産後に体重が思ったように落ちなかった
なんてことありますよね
ね？
私は長男の出産後こそ
体重はわりと順調に戻りましたが
次男のときはかなりの努力が必要で。
三男出産後は、
もはやもとに戻らないという…
でも
年を取ると代謝も落ちるしね
などと言い訳ばかりをしておりましたが。
通っている鍼の先生に、
きれいに体重を落としたいなら
まず筋トレ。
今体重を落とさなければ
一生戻らないよ
と脅され（笑）
重いおもーい腰をあげ
ジム探しを始めるのです。
とはいえ
私は小・中・高と吹奏楽部
大学はオーケストラサークルに所属し
私の人生には運動の「う」の字もありません
そんな私が継続的に筋トレを
しようとしているのですから
何らかの強制力が働かなければ
やるわけがない。
そんなわけで、
マンツーマンでのトレーニングを
してくれるジムを探しました。
そして、
年間の費用を支払って、
かつ都度のレッスン料を支払うという
こちらのジムに決めました。
先生と約束すれば
行くよね。
お金を先に払えば、
行くよね。
でも、食事制限が厳しくないところがいいな（笑）
という基準で選びました。
おかげ様で、
週に１度のレッスンですが
５月から
１度も休まず続けております。
継続は力なり。
で、
何が言いたいかって。
もし、
今あなたに
何かやりたいことがあるとして
でもやってないことがあるとしたら
本当にやりたいことなのかどうか
十分自分に聞いてあげて。
それでもやっぱりやりたいんだったら
「できるための方法を探す」
ことが必要なんだと思います。
できない言い訳はいくらでもあるぞー！
私は、
毎週毎週
筋トレのレッスン前に
「筋トレする時間があるなら仕事したい」
と思いますが
でも先生と約束をしているから
休むわけにはいかないのだ！
と奮い立たせ
なんとかレッスンに通っています。
そして、
ブログで宣言しちゃったから（笑）
これからも続けます。
あなたの
自分の未来のために今やりたいこと
って何ですか？
やりたいことを遠慮せずに
どんどんやっていきましょうね！
ではでは、今日も一日幸せでした♡
ありがとうございました！！