おととい、会員さん用の動画撮影を終えて
夜２２時過ぎに混みあう地下鉄に乗りました。
すると、酔っぱらい人口が多くて
車輛の中が日本酒のニオイでいっぱい（汗）
かなり酔いが回った人と目があってしまい
そのどんよりと座った目にギョッとしました。
よく地方出身の友人どうしで集まると
「東京のラッシュには閉口するよね」
という話になります。
海外生活が長い友人などは
「ぶつかってあやまらないなんて、欧米では考えられないね」
「あきれるぐらい、マナーが悪いよ」と言います。
ひとこと「すみません」と言うか
頭を下げておけばすむことなのに
残念なことですよね。
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通勤途中で
よくカッとなることがあるんです
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私のところにも、よくこんなご相談があります。
足を踏まれたら、
会社に着くまでずーっと怒りがおさまらなかったり
ぶつかっておきながら謝らない人がいたら
ものすごく侮辱されたような気になって
殴り倒したくなったり
必ず仕返しをしないと気が済まないので
そんな自分が嫌だと思ったり・・・・・・
つまり
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怒りに振り回されるのをやめたい
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というご相談なんです。
ただでさえラッシュでイライラしている。
仕事のことを考えると気が重い。
そんな時に足を踏まれたり、ぶつかられたりしたら
腹が立って当然です。
しかし・・・・・・
●頭に血が昇って殴りたくなったり
●殺意に近い怒りが湧いてくる
●何時間もモヤモヤしてしまう
こんな状態になると
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こんな自分は、オカシイんじゃないか？
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と思うこともあるかもしれませんね。
そんな方は
●自分の怒りをコントロールできず
●そんな自分が嫌になってしまい
●自分を責めながら、同じように怒りの行動を繰り返す
そんな負のスパイラルに陥りがちです。
しかし、一見コントロールできないと思われがな
「怒り」の行動習慣ですが、
実は「解決」することができるのです！
どんなに激しい怒りを感じても、決してあなたが
オカシイわけではありません。
必ず理由とメカニズムがあるのです。
そこで
①感情のメカニズムを知り
②自分のパターンを分析し
③適切な対処法を実践すれば
必ず、変わることができます。
これは私が実践し
怒りをコントロールできなかった
数々のクライアントさんが効果を感じた
「谷口式感情コントロール３ステップメソッド」なのです。
そこで、この非常にニーズの高い
「怒りの感情コントロール法」を
集中して学べるセミナーを
開催いたします！！
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明日から実践できる！
毎日の怒りが消える感情コントロールセミナー
■２月１７日（月） 夜間開催 in 竹橋（東京）
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このセミナーに参加することで
他人を傷つけることなく、
社会人として、逸脱した行動を
取ることもなく
怒りを解消するとっておきのメソッドを
体得する事ができます
感情に振り回されるのではなく
うまくコントロールできるようになれば
もう満員電車でイライラすることもありません。。
心おだやかに過ごすことができますから
リラックスして仕事に取り組むことができ
仕事の成果を上げることもできるでしょう。
この機会に感情の大切な役割を知り、
あなたの心の習慣を徹底分析。
モヤモヤした気持ちをためこむことなく
おだやかに平常心で毎日過ごせるようになる
３つのメソッドを身に着けましょう。
【こんな方におすすめします】
●ちょっとしたことで頭に血が昇る
●怒りで頭が真っ白になることがある
●思い通りにならないとキレてしまう
●職場などで、怒りをためこみがち
●家族に対して、つい怒りをぶつけてしまう
●腹が立っているのに、笑顔でごまかしてしまう
●腹が立つことがあると、ずっと引きずってしまう
●怒りたくても怒れない
【セミナー概要】
●人間にとって怒りはものすごく大切である。その理由とは？
●あなたがキレる前の「心のサイン」を知っていますか？
●あなたの潜在意識に眠る、「怒り」の驚くべき正体とは？
●ウツやガンにならないための、怒りとのつきあい方
●なぜ身内にばかり腹が立つのか？
●しつこい怒りがウソのように消える感情コントロール法
●谷口式３ステップメソッドとは？
※内容は、調整・変更することがあります。
■日時：２月１７日（月）１９：００~２１：３０
（開場：１８：４５）
■会場：ちよだプラットフォームスクエア本館 ５０４号室
■参加費：７,０００円（税込）
■定員：1５名様
怒りの感情をうまくコントロールできるようになると
毎日の出来事やまわりの人たちの言動に
振り回されることがなくなります。
長時間不愉快な気分で過ごしたり
負けたような気持ちになって落ち込む
ということがなくなります。
怒りのメカニズムについての理解を深め
自在に感情コントロールできるようになりたい方の
おこしを、心よりお待ちしています。
「明日から実践できる！
毎日の怒りが消える感情コントロールセミナー」
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セミナーでは、「お互いの秘密を守る」という
ルールがあります。
ですから、ふだん人に相談できないようなことでも
安心してお話いただけます。
自分を変えたいあなたのおこしを
心よりお待ちしています。
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昨夜帰り道で
「こんなに酒くさい電車に乗ったことって
あんまりないよなぁ・・・」と思ったのですが
以前は自分が毎晩酔っぱらいだったので
気にならなかったんだ、ということに気が付きました（笑）
視点や立場を変えて物事を見るというのは
大事なことですね＾＾