こんばんは、谷口です。
今朝は打ち合わせで、溜池山王のスタバに。
はじめて「グランデ」を頼んだのですが
めーっちゃ大きいですね。 ビックリしました！
ソイラテにオレンジソースとホイップクリーム。
イソフラボンでアンチエイジング！
だけどカロリーが気になるので、クリーム少なめにしました（＾＾；
なぜカロリーを気にしているかというと・・・・・・
自分でも驚いているのですが・・・・・・
４５歳にして、ついに授かったからなんです（*＾＾*）
またお役目が増えると思うと、かなりプレッシャーではありますが
これもひとつの社会貢献。ぜひ楽しもうと思っています。
私が生まれた時のことについて、かつて母はこんなことを言っていました。
「ポンと横のベッドに置かれたよっちゃんを見て『うわぁ～責任重大だなぁ』
と思ったわ」
それを聞いた時、「え～っ！喜んでくれたんとちゃうんやぁ・・・」と
かなりさびしい気持ちになりましたが
プレッシャーを感じた母の気持ちが分かるような気もします。
ちなみに私が授かったものって・・・・・・何だと思いますか＾＾
赤ちゃんだと思いましたか？
別にそれでもうれしいのですが・・・・・・（＾＾）
今日私が授かったのは、「メッセージ」なんです。
すべての人類を輝かせる、素晴らしいメッセージ。
今日私は、ある経営者の男性にお会いしていたのですが
数年前からスピリチュアルな能力が開花したそうで
お会いするたびに、すごく深い話をしてくださるのです。
中でも私の魂を大きく揺さぶったのが、彼のこんな言葉でした。
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“自分”になれば、人はあらゆる問題を自分で解決できる。
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「私を信頼してクライアントになってくださったみなさんに
最大の成果を手に入れてほしいのですが、どんなことを意識すればいい
でしょうか？」とお聴きして、返っていた答えでした。
これを見て、あなたはどう感じましたか？
私はかつて感じたことのないような、高揚感を感じました。
身体のすみずみまで、光で満たされるような感覚です。
なぜ私がそんなに高揚感を感じたか。
それって、まさにコーチングのもたらす効果そのものだからです！！！
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
私たちは生まれてからずっと、親や先生や友達の言葉、マスコミの流す情報に
大きな影響を受けて生きています。
すると「あなたのここがダメ、あそこがダメ」「〇〇さんを見習いなさい」
「〇〇じゃなきゃいけない」
という風に、周囲からの批判や刷り込みによって、本来の自分らしさが
どんどん陰ってしまい、輝きを失っていくのです、。
自分が本当は何を望んでいるのか、何が好きなのか
何に喜びを感じて、どう生きたいのか。
多くの人たちが、まわりの期待に応えようとしたり
マスコミの言う“しあわせ”や“成功”に洗脳されて
自分の心の声に耳を傾けなくなってしまいます。
そのうち知らず知らずのうちに、自分の考えで生きるのをやめて
まわりに流されてしまう。
だからうまく行かないと、まわりの人たちを悪者にしたくなる。
「あの人の言う通りにしたのに、うまくいかない」
「家族のために自分を犠牲にしてきたのに、なんで不幸になるの？」
主体的に生きていないと、何もかも人のせいにしたくなるものです。
「何で私だけ」と我と我が運命を呪いたくなります。
「みんな分かってくれない」と怒りを覚えたりします。
かくいう私もそうでした。
母親から「勉強していい大学に入って、いい会社に入っていい人と結婚すれば
しあわせになれる」「人生、勝たなくてはならない」と刷り込まれて育ち、
無意識のうちに「人に勝たないとダメだ」という思考パターンが身に着いていま
した。
それなのに、仕事で認められない、対人恐怖症になる・・・そんな自分は
もう生きている価値がないと思っていました。
でも、コーチングに出会って、私の人生は変わりました。
コーチングは「足りない」ものではなく「あるもの」に焦点をあてます。
欠点を責めるのではなく、魅力や強みに焦点をあて
承認のメッセージを贈りつづけます。
アドバイスをするのではなく、本人が自分で話して自分で気付くのを
サポートします。
自分がどうしたいのか、何に喜びを感じるのか、何を選択するのか・・・
それらを批判することなく、本人の自発性を尊重し、自分の内面と
とことん会話してもらいます。
つまり本人が自分の素晴らしさを再認識し、あるがままの自分を認めて受け入れ
自信を取り戻し、自分の脚で立って、自分らしい人生を生きていくのを
会話を通じてサポートするのがコーチングなのです。
要は
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“自分”になる
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お手伝いをするわけです。
本来の自分らしさを取り戻し、自分の強みや魅力を
活かせるようになると、どんどん人生の質が高まります。
面白いのは、コーチングを学ぶと、
“自分”になるお手伝いができるばかりでなく、自分にも使える点。
いわゆる「セルフコーチング」と呼ばれるものです。
自分で「私はどうしたいんだろう？」「私の脚をひっぱっているのは何なんだろ
う？」という風に自問自答する。
そんなコーチング的思考習慣が身に着けば、
むやみに誰かを頼ることのない、自立した人になることができるのです。
そんな風に、まわりの人にも自分にも活かせる
コーチングの必須スキルがどなたにも分かりやすく学べる
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