こんにちは！

 

 

３ヶ月で子供の才能を開花させ一生の財産になる

Comfort  Food !

 

日本ビューティーフード協会　インストラクター見習い

 

フードコーディネーターの　Rumi　です！

 

 

あなたは肌トラブルありませんか？

 

その肌トラブルは外的要因やケアだけでなく、一番関係しているのは自分が食べたものの影響が大きいのです！

 

肌は　『内臓の鏡』

 

内臓不調があると肌トラブルとして自身に表れます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【症状別の原因】

 

◇ベタベタのオイリー肌

 

顔だけではなく、頭皮、手足の湿っぽさも含む。

 

原因　　→　　油っぽい料理の食べ過ぎ、または脂肪の代謝がわるくなっていることも。

 

脂肪分のとりすぎで、肝臓、胆のう、膵臓に負担がかかっています。

 

◇カサカサの乾燥肌

 

原因　　→　　水分や野菜の摂取が少ない。　　

というのは想像つきますよね？！

 

それだけではないんですよ！！

 

逆に、

 

甘い物や油っこいものの摂りすぎでもあるんです！！Σ(￣ロ￣lll)

 

油脂が原因で皮膚の下に水分の蒸発を防ぐ脂肪層ができてしまうからです。

 

◇白すぎる肌

 

美白女子からみたら一見羨ましいと思うかもしれませんが、

その裏にはこんな原因が隠されている！？

 

原因　　→　　油脂、主に乳製品のとりすぎ。

 

成長期に

アイスクリームや牛乳、チョコレートなどを食べ過ぎていると、、、

 

 

ハリがなく、たるみがある肌になりやすくなります。

 

年齢が進むと顔だけではなく、バストやウエストまでたるんできます。

 

更に恐ろしいのは、

 

乳製品に含まれる脂は、

 

鼻、耳、乳房、肺、子宮、卵巣、前立腺　　

 

などにたまりやすいです。Σ(ﾟдﾟlll)

 

鼻は鼻くそ、耳は耳くそとして排泄できますが、

 

内臓にたまったものは、、、

 

考えただけで恐ろしいですよね💦

 

◇シミ、そばかす

 

原因　　→　　油脂と甘い物の摂りすぎ。

 

特に白砂糖、はちみつ、果糖、油脂の過剰です。

 

シミやそばかすができやすい部位は下半身ですか？

 

違いますよね！

 

そう

 

主に、顔、肩、腕、手　などの上半身です！

 

原因の食べ物は陰陽五行だと陰性の食べ物になり、陽性な太陽にひきつけられるので紫外線の強い時期にできやすいのです。

 

 

 ◇ホクロ

 

原因　　→　　バランス悪い食事

 

ホクロの原因は　『お血』　つまり血行がわるくなっていたり、血流が滞っている状態。

 

炭水化物、タンパク質、脂質の過剰摂取。

 

 

◇湿疹

 

原因　　→　　高タンパク、高脂肪な食事、更に　果物や甘い物の過剰摂取で出やすい。

 

また、卵、小麦、大豆の摂りすぎでもなります。

 

原因食材によって出る場所も異なります！

 

 

 

どうでしたか？

 

私はビューティーフードでこの分野を習ったとき

 

長年の乾燥肌の原因にまさか油の摂りすぎもあったのは

 

目からうろこでした！！！

 

 

原因がわかると人って

 

納得して行動に移せるし対策もできますよね！

 

 

これらの症状も、食事によって改善できます(*^-^*)

 

症状により、

 

避けたい食品、積極的に摂りたい食品のルールがあるんです♡

 

 

私自身が、酷い手荒れと乾燥肌で長年悩んでいて、病院にいっても、

クリームを塗っても全くよくならなかった。

 

でも

 

食事の質を変えただけで、1か月経つ頃にはすっかり改善されたのです！

 

 

まだまだお伝えしたいことたくさんあるので

 

次は別の視点からお話しますね！(*^-^*)

 

本日も長文お付き合いいただきありがとうございました♡

 

 

 

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