しゅうなんスポーツフェスタに
行ってきました♪
今日はスポーツの日
全国各地でスポーツを楽しめるイベントが
開催されていましたね。
私たち家族も、周南総合スポーツセンターで行われたスポーツフェスタに遊びに行きました
アイスホッケーやバトミントン
レスリング・キックボクシング
スマートフェンシング、バスケット
キッズバイクにサッカー・ラグビー
その他にも沢山
体験できるスポーツがあって
どれも子どもたちで賑わっていました
我が家の息子たちはアーチェリーに挑戦
今後、中学校の部活動も地域移行するようですが、
子どもたちが様々なスポーツを体験でき
スポーツを通して色々な人と関わり合いができるのは
素敵なことだと思います。
また、長い目で見た時
目先の勝ちにこだわる成績優先ではなく
体を動かすのが楽しい！
このスポーツが好き！
そんな気持で楽しく続けられるような環境があると嬉しいですね。
子どもがこれから何かスポーツを始めたい
運動系の習い事やスポ少・クラブチームに入ってみようかなと考えた時
決め手は様々あるでしょうが
やっぱり子どもファーストで決めていくのがいいなと
私自身も子どもたちのスポーツの取り組み方（柔道のスポ少に通っています）を見て感じています。
スポーツに取り組むのはあくまで本人。
保護者としてできる事は
そのスポーツのあれこれに口を出すことではなく、
物理的な送迎と
メンタルを支えること
そして
基本的な生活習慣のサポートだと思います。
子どものメンタルを支え
生活習慣のサポートを行う
この
当たり前そうでいて
誰でもできていそうなことが
いざやってみると
案外難しかったりもします。
私は難しいと感じました
スポーツを始めると同時に
その前からでも
大人側の気持ちの整理のつけ方は知っておいて損はないですし
基本的生活のサポートとはどのようなものなのか？
知っておくと
子どもとコミュニケーションをとる時に余裕をもって接することができるようになります。
「スポーツキッズ食育」を知っていますか？
スポーツを頑張る子を
「食」をはじめとした日常から応援する方法と
子ども自身が成長していくことができる「伝え方」にポイントを置いた
新しい子どものスポーツジャンルの考え方です。
子どもがスポーツを始めるタイミングで
この「スポーツキッズ食育」も一緒に取り入れると、
大人が子どもにできることのうち
まず何から力を入れればよいのか
分かるようになります。
スポーツキッズ食育
ちょっと気になったあなた
こちらでもっと詳しく解説していますので
良かったら読み進めてください
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子どもの成長や
メンタルの話
スポーツキッズ食育マスタートレーナーで、
管理栄養士・調理師
スポ少で柔道頑張る
小5・小1の子育てしている
私、藤原が
日々考え、実践している
食と料理と栄養の話を
メルマガでも配信してます
日本キッズ食育協会では
子ども自身が正しく食選択できるようになるために
周りの大人がどのように関わって行けば良いかを
「キッズ食育」という考え方でお伝えしています。
子どもと食全般を学ぶ「キッズ食育講座」
スポーツや運動を頑張る子ども・成長期を踏まえた「スポーツキッズ食育講座」
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山口県では、私・藤原が担当させていただいています。
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