スポーツキッズ向けのあのおやつが
青空キッチンレッスンに登場！
待ってました～！
3月に参加した
青空キッチン本部で行われた試作・撮影会から
ずっとワクワクしていた
「あの おやつ」の
レッスン月になりました！！
やったー
「あの おやつ」とは！
熊本県の郷土菓子
いきなり団子
（写真：日本キッズ食育協会）
私も九州出身なので
昔から大好きなおやつ
大学時代に住んでいたアパートのすぐ隣がいきなり団子屋さんで
（お饅頭とかおこわとかも売ってました）
週1~2ペースで
買っていたほど大好きな
いきなり団子
それが青空キッチンメニューに登場するとは！
（熊本県のマスタートレーナー 松野文枝先生が原案のレシピです
）
これが自分で作れるって 素敵
子どもたちもそうですが
保護者の皆さまも
「10月はいきなり団子ですか！？
自分で作れるんですか！？
私(親)も習いたい！」
と、
メニューの張り出し時からとても楽しみにしてくださっていて、
みんなでワクワクしながら
おやつレッスンの日を待っています（笑）
小麦粉やサツマイモ
あんこと
糖質中心で作られているいきなり団子は
普段のおやつにも
スポーツキッズの補食にもなります
よし、今から練習行くぞ～
の前の
エネルギー補給などで
食べてもらえると嬉しいですね。
その他にも10月は
ごまさつまや フルーツオレなど
スポーツキッズ向きの補食メニューがたくさん
スポーツを頑張るお子さんが食育スクールに通うと
自分の体に必要な食べ物（栄養）や
食べ方・食べるタイミングなども
知らず知らずのうちに理解できるように、
ひいては
スポーツでも負けない体
しっかり食べることができる力を
身につけることができるようになります！！
スポーツを頑張っている子こそ
早めから食育も同時進行で経験してほしい
そう思っているマキ先生です
全国に約80スクール
3歳から通える食育学習教室
10月の青空キッチンメニューＡ基本メニュー（第１週）
（写真：日本キッズ食育協会）
サンドイッチ(BLT・卵サラダ)
フルーツオレ
ごまおさつ
＊幼児 （サンドイッチ(BLT・卵サラダ)）
＜食育学習内容＞
サンドイッチについて
Bおやつメニュー （第２週）
（写真：日本キッズ食育協会）
いきなり団子
緑茶
スイートポテト
＊幼児 （いきなり団子）
＜食育学習内容＞
高学年・低学年・・・さつまいも・蒸し器について
幼児・・・さつまいも・数について
Cアレンジメニュー （第３週）
（写真：日本キッズ食育協会）
豚汁
秋刀魚の塩焼き
土鍋ご飯
※幼児 （豚汁、ご飯付き）
＜食育学習内容＞
高学年・低学年・・・旬・一汁三菜について
幼児・・・豚汁・調理道具について
＊食育学習内容については変更になる場合があります
山口県では、周南市2校・下松市3校・
防府市1校・下関市2校が稼働しています♪
山口周南スクール
～ レッスン日時 ～
第 2・4
木曜日 16：00～ 幼児クラス
木曜日 17：00～ 小学低学年クラス
金曜日 16：00～ 幼児クラス
金曜日 17：10～ 小学低学年クラス
日曜日 10：00～ 幼児クラス
日曜日 11：00～ 小学低学年クラス
日曜日 14：00～ 幼児クラス
日曜日 15：00～ 小学低学年クラス
日曜日 16：10～ 小学高学年クラス
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