M-COLORのブログにご訪問いただきまして
ありがとうございます。
あなたの見た目と気持ちをパワーアップさせる
イメージコンサルタント 上田雅代 です。
すっかり滞っているブログでございますが
決して、病の床に伏していたわけではなく
好きな友達と会ったり
好きなJAZZを聴きに行ったり
ボルダリングに没頭したり
そして、大好きな仕事をしていました。
脳科学者の茂木健一郎氏が
こんなコラムを書かれています。
「年齢を重ねると
脳は衰えるというのは大きな誤解。
脳は何歳からでも育てることが可能です。
キーワードは『達成』。
脳は何かを達成するたびに
どんどん成長していくのです」
「好きなことに熱中していると
ときには時間が経つのも忘れて
その物事に没入する『フロー状態』に
入ることもあるでしょう。
これもまた脳の成長にとっては
非常に重要な状態です」
そうです！
私は脳を成長させる日々を送っていたのです（笑）
年齢を取れば取るほど
新しいことをするのが億劫になったり
日々の生活に追われて
好きなことに没頭する時間もない
と言う方も多いかもしれませんが
それでは年齢とともに脳は老化していきます。
脳を成長させましょう！！
好きなことで脳にワクワクを与えましょう。
好きなことをするためなら
苦手なことや面倒なこともやろう
という気になるから不思議です。
「好き」の力は原動力となります。
面倒なことが面倒でなくなります。
重たいお尻もヒョイっと軽くなるのです。
「好き」の力は最強です。
脳の老化を防いでくれる上に
成長させてくれるなんてまさしく最強です。
人生100年の時代です。
同じ長生きするなら
健康でイキイキとしたばばあになりたいと
つくづく思う上田でございます。
