あなたの見た目と気持ちをパワーアップさせる
イメージコンサルタント 上田雅代 です。

インフルエンザと思われる症状は

ほぼ無くなったものの

何とな〜く、筋肉痛が残っていて

今ひとつ体がすっきりしません。

それなら、体を動かして

不健康な筋肉痛とおさらばしようと

昨日、テニスに行ったのですが

病み上がりの体は動きが悪く

いつもの練習ですぐに息が切れてしまい

ヘロヘロになって帰宅しました。

Google先生によると

症状が治まって筋肉痛だけ残っていると

いう時は実は風邪はまだ治っていないらしく

安静に、少なくとも激しい運動は

してはいけないと書いてありました。

えー、私、真逆のことをしておりました（笑）

昨日の疲労困憊具合が

酷かった理由がよく理解できました。

自分でやってみて

失敗して学習して経験則にするタイプです。

人を観察して代理経験できる人もいれば

自ら経験しないと学習できない人もいます

私みたいに。

慎重に計画立てて行動する人もいれば

思い立ったらすぐに行動する人もいます。

どっちが良いとか悪いとかでなく

自分が得意な、自分に合ったやり方を

理解することのほうが重要です。

たとえ、手間や時間がかかったとしても

たとえ、遠回しになったとしても

自分のやり方でやるほうが断然いいです。

失敗したとしても、それを受け入れて

失敗を学習して、経験値とできるからです。

失敗は成功へのステップです。

失敗して学習して、それを次に生かす。

人生はこの繰り返しではないかと思うのです。

失敗したら自信を無くして

前に進めなくなってしまう人は

失敗したことだけに着目しすぎています。

失敗した過程の中でも

うまくいったことは必ずあるはずです。

うまくいったことに目を向けてみると

自分が得意とするやり方が

きっとわかるようになります。

失敗した時こそ、自分を知るチャンスです！