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あなたの見た目と気持ちを変える
カラーイメージコンサルタント上田雅代です。
天高く馬肥ゆる秋、いえ私が肥ゆる秋です。
太るのは食べ物が美味しくなる
秋だけではなく、ストレスが溜まって
食に走って太るというのも
老いも若きも女性にはよく聞く話です。
人はストレスを感じると
体の中でコルチゾールというホルモンを
大量に分泌する仕組みになっています。
このコルチゾールが
ストレス＝体が危険と察知すると
それに必要な栄養素を多く確保しようとします。
すなわちコルチゾールが
脂肪を蓄積しようとするわけです。
そして、ストレスを感じると
レプチンの働きが鈍くなります。
レプチンは満腹中枢を
刺激して食欲を抑える作用があります。
ストレス解消で食べていると食欲を抑制する
レプチンの働きが鈍くなってしまい
満腹中枢が正常に働かず
ドカ食いをしてしまうというわけです。
よく、幸せ太りと言いますが
本当に幸せでストレスがない人は
脳が正常に働いているので太らないということに。
大人の女性の場合は代謝の悪さから
太るという人も多いと思いますが
太らせることで脳がストレスを
警告してるのかもしれませんから
ストレスの原因を認識することが大切ですね。
日時： 11月24日(金)13:00〜15:00
参加費：3,000円(カラーサンプルと資料付き)
内容：ドレープ(色の布)を使って、あなたに似合う色を診断いたします。
◆大人の女の絵本会◆受付終了しました。
日時： 11月16日(木)13:00〜15:00
参加費：1,500円
持ち物：好きな絵本1冊
◆大人の女とおしゃれとおしゃべりとランチ会◆終了しました。
日時：11月9日(木)12:00〜14:00
開催場所：トラットリア ダ プーピ
参加費：3,000円(ランチ代含む)
内容：美味しいマンマの味を食しながらひたすらしゃべる。
おしゃれやファッションに関してのご質問やお悩みにお答えいたします。
〜10/25開講〜
お申し込みはこちらまで
途中参加の4回講座も可能ですので
ご興味のある方は直接、お問い合わせ下さい。
