あなたの見た目と気持ちを変えるイメージコンサルタント

M-COLOR上田雅代です。

M-1グランプリ、面白かったですね

大笑いしました。

笑う門には福来ると言う通り

笑うことは

体にとても良い効果をもたらします。

私達の体の中にある免疫細胞には

ナチュラルキラー細胞と

ボーン細胞があります。

ナチュラルキラー細胞は

体に入ってきたウイルスや細菌

発生したガン細胞を

撃退する力を持っています。

ボーン細胞は骨髄で作り出され

ウイルスや細菌に対する抗体を

作り出す力を入れ持っています。

そして、笑顔は

このナチュラルキラー細胞や

ボーン細胞を活性化するのを

促進する効果があります。

逆に悲しみやストレスなどは

ナチュラルキラー細胞の働きを悪くして

免疫力もダウンさせます。

笑いは免疫力が高まる他に

＊ストレス解消

＊痛みの軽減

＊糖尿病の予防や改善

＊鎮痛効果

といった様々な効果があるんですね。

M-1グランプリを観て

心底大笑いするのはもちろんですが

たとえ、作り笑いであっても

同じような効果を得ることができるのが

笑顔のすごいところなんですね。

要はとにかく笑ってしまえば

こっちのもの、免疫力は上がるんです。

笑ってなんぼがモットーの私。

私、健康に長生きしそうです（笑）

「あなたの似合わない色」

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