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あなたの見た目と気持ちを変えるイメージコンサルタント

M-COLOR上田雅代です。

今月27日と来月10日の2日間に渡って

「アンチエイジングドッグ」

セミナーを開催します。

本当は

8月下旬に開催するつもりでいました。

かまちレディースクリニックさんとの

日程調整や打ち合わせ

検査内容やセミナーについてなど

私の考えや準備がまとまらず

思っていた以上に時間がかかって

やっと開催にいたりました。

その時間がかかっている間に

私の体調は悪くなっていき

更年期の症状が顕著になっていきました。

元々、頚椎ヘルニアの持病があり

疲れが溜まってくると

痛み出すことが定期的にあったのですが

今回は7月中旬から悪化し始め

いつもなら楽になるストレッチをしても

痛みはマシにはならず

かかりつけの整形外科にも通って

色んな検査をしてもらいましたが

少なくとも血液検査では

どこも悪いところは見つかりませんでした。

そのうち、立ち上がる時に

太ももの筋肉が痛むようになりました。

今では踵も痛みます。

踵が痛むなんて

今で経験したことがないので

最初は自分の体の変調に

ただただ驚いて歯がゆい思いでした。

朝は特に痛みが増します。

例えるなら

初めて山登りをした次の日の

朝のような筋肉痛です。

手をグーに握っても

以前のようにギュッと握れません。

これが

こわばりというもののようです。

セミナーを企画している時は

更年期真っ只中だけど

どこかで私はスポーツもしているし

健康だし大丈夫と

勝手にたかをくくっていたのです。

そして

実際、更年期の症状が出始めて

つくづく思ってます。

もっと早くにきちんと

更年期に対する正しい知識と

事前の対策をしておけばよかったと。

そうしたら

今とは違ったのではないかと。

どんなことも

「知る」ということが大切です。

女性なら未婚既婚

出産の有無に関わらず

更年期は誰しも必ずやって来ます。

もちろん、個人差はありますが

事前対策しておくに

越したことはありませんからね。