あなたの見た目と気持ちを変える
イメージコンサルタント、上田雅代です。
新しいことに
挑戦するのは好きですか！？
年をとってくると
今とは違うことをするのが
億劫になりますね。
＊利き手の反対を使ってみる。
＊新しい電化製品を使う。
＊やったことのないスポーツに挑戦する。
＊通ったことのない道を歩く。
＊聞いたことのない音楽を聴く。
こんなこと、しないですよね！？
でも、したほうがいいんです。
目新しさ、チャレンジが
脳を活性化してくれるらしいのです。
もっといいのは人との会話。
たとえ、相手が同じ人でも
全く同じ会話のやりとりをすること
なんてありません。
人との会話は常に新しく新鮮です。
相手の話を聴き、内容を理解し
反応対応して、考え、喋るというのは
脳の活性化に最適です。
脳が活性化したら
体も気持ちだって活性化します。
新しいことを恐れず
どんどんチャレンジしましょう。
チャレンジ精神が
若さの秘訣とも言えますね。