あなたの見た目と気持ちを変える
イメージコンサルタント、M-COLOR上田雅代です。
最近、腰痛持ちになった私。
整体に通ったり
整形外科に行ったりしたけど
全然痛みは無くなりません。
体の調子が良くないと
見た目印象にも影響を与えます。
おしゃれをしたいという
気持ちまで失せさせてしまうことも。
ただ、痛みはあるにもかかわらず
日常生活はもちろん
テニスで走り回っても
痛みが増すわけでもありません。
「この腰痛の原因は何なん！？」と
不思議に思っていたところ
テレビで観た健康情報番組で
興味深いことを言っていました。
実は慢性腰痛の
ほとんどは原因不明らしく
要は何もしても
よくならない人が多いとのこと。
とても興味深かったのが
慢性腰痛の原因に
ストレスが大きく関わっている
というでした。
「病は気から」と言いますが
腰痛すらそうだったという話に
心のあり方の重要性を
改めて強く感じた次第です。
気持ちの持ち方や
その時の心理状態によって
痛みが緩和されたり
ひどくなることがあるなんて。
要は痛みを感じさせる鍵は
まさしくストレスがあるかないか
ということになります。
もちろん
その他の原因をしっかりと
調べないといけないと思いますが
気持ちが変わると
体の状態も変わるということを
理解しておくことは大切ですね。