カラー＆イメージコンサルタント、M-COLOR上田雅代です。

中性脂肪は基準値に戻したものの

体重はいっこうに減らない上田でございます。

まあ、ガッツリ喰ってますから当たり前ですけどね

over４０のファッション雑誌にも

「体重よりも体型が大事」と書いてありましたが

私が時々行っている、己を知る体型チェック方法を

ご紹介したいと思います。

そのチェック方法というのが下のようなリブニットの

ピタっとしたワンピースを試着すること

どこにどれだけの肉がついたか、はっきりくっきり

嫌というほどわかります。

もちろん、本当に買おうと思う洋服を試着する時に

体型チェック用のニットワンピも一緒に試着室に

持ち込んで行います。

念入りに確認しｔ結果はやはり、思っていた以上に

崩れておりました。

お腹まわりはもちろんのことながら、想像以上に

付いていたのが腕、二の腕でした。

元々、逞しい二の腕でしたが、肩のラインが

変わるほど肉が付いておりました。

傷つき、凹みながら、その後手首に付ける

ダンベル、リストウエイトを買った私でございます。

メンタルの強い方は一度お試しあれ～