毎日、暑いですねぇ～。
毎日、汗だくにもかかわらず、夏に必ず、太る私…。
この季節のアイスクリーム、最高ですしね。
超汗かきの私は夏が終わるまでに
いったい、どれだけの汗をかくのでしょうか。
これだけ汗をかくのになぜ太ると思っていたら
人間の体のシステムがそうなっているということが判明。
①夏は気温と体温との差が少ないために代謝が低下。
②冷たい食べ物や飲み物は甘味や油分を感じにくいので
過剰に摂取しがち。
③夏にかく汗は体温の上昇を下げるためのもので
運動をしてかく汗とは違い、脂肪を燃焼させない。
確かにテニスの時にかく汗と、ただ暑くてかく汗とは
全然違うと感じてましたが、かく汗の種類が違っていたと
いうことですね。
ん～、ナットク。
夏が過ぎれば、腹回りの脂肪も去ってくれたらいいんだけど。
