★ICBのシャツ
★ViSのパンツ
★NATURAL BEAUTY BASICのベルト
★ゴールドパールのロングネックレス

日本テレビ「世界一受けたい授業SP」の２時限目

あなたの寿命を教えますの質問コーナーでなんと

寿命が９７歳だった上田でございます

そこまで長生きしたいとは思っていないですが

健康的な生活をしているという証拠ということで

それなりに嬉しく思っております

私ぐらいの年令になると、運動をしている人と

していない人に二分化される気がしますね

私は本来、筋肉体質ということも影響しているのか
痩せる有酸素運動よりも、筋肉を強化する無酸素

運動の方が好きです

テニスを始めた時に

「テニスをして痩せると思っていたら大間違いです」

とコーチにきっぱりと言われました

確かにテニスを始めて、全く痩せていないので

実証済みです

ただ、筋力はアップしたのか代謝は良くなった

気がします。

同じ長生きするなら、健康で長生きしたいものです