最近、ネットでタモリさんの入浴法が話題に

なってますね～

タモリさんがいつもしている入浴の仕方で

肌がツヤツヤになるらしいんです

確かに、タモリさんの肌はデジタルテレビで

見ても、ツヤツヤですよね

実は私、見かけによらず、肌が弱くてすぐに

湿疹やじんましんが出てしまう、アレルギー

体質なんです

ツヤツヤ肌のタモリさんの入浴法を真似して

みようかと思って、調べてみました

◆タモリ式入浴法とは・・・

シャワーではなく、お風呂の湯船に１０分以上

浸かり、身体を石鹸やボディーソープなどで

洗わない。

石鹸類を使わなくても、湯船に10分以上浸かる

ことで、老廃物やヨゴレが自然に落ちていくから。

ん～

ちょっと待って

その入浴法、すでに私やってます

数年前に肌の乾燥＆トラブルが悪化してから

色んな皮膚科に通い、色々ネットで調べて

辿り着いた私の入浴法と同じだったんです

色々とアレルギーの飲み薬や塗り薬を試して

一時的にマシになっても、すぐにぶりかえして

一向に良くならないので、皮膚科の先生に

皮膚に悪いことをあれこれ聞いてみました

わかったことは・・・　

★肌には乾燥が一番良くないこと

★乾燥し過ぎると、かゆみが伴ってくること

★肌には保湿が大切なこと

★お風呂に入る時、ボディーソープや石鹸を

　 使って肌をゴシゴシこすらないこと

★肌にとって、こすることは良くないこと

（乾燥＆トラブル肌の私の場合）

洗顔においてはごく当たり前だと思っていた

ことですが、体に対しては意外と気にせずに

やってたんですよね～

それで、今では夏場でも汚れているところ

だけ軽く洗って、他はシャワーで洗い流して

あとは湯船に浸かる…の入浴法をしています

最初は何だか、汚れが取れていないような

物足りなさがありましたが、今ではそれが

当たり前になりました

以前に比べたら、皮膚のトラブルもかなり

マシになりましたしね

タモリさんの入浴法って、肌トラブルのある私

だけに限らず、アラフォー以降の方達には絶対

おススメだと思います

日本人は度を過ぎたキレイ好きと、どこかの

国の人が言ってるのをテレビで見たことが

ありますが、キレイ好きのせいで、肌が悪く

なるのもこれまた哀しい話なので、ほどほど

のキレイ好きで肌もツヤツヤを目指したいもの

ですね