今日のわが家の晩ご飯は…

 

 

☆鶏肉となすの揚げ出し☆いかとツナのサラダ

☆エリンギと揚げの炊き込みご飯

☆わかめのみそ汁

 

入ってる野菜は…

①なす

②青ネギ

③レタス

④きゅうり

⑤プチトマト

⑥エリンギ

⑦人参

⑧こんにゃく

⑨わかめ

以上の9種類です。

 

猛暑で野菜のお高い今日この頃ですが

頑張って野菜を使うようにしてます！

 

食欲が無くなりがちな時こそ、見た目で

食欲が沸くような彩りを取り入れて♪