最近、食欲爆裂の大学生の娘と同じように

食べていた私。

当然、体重はUPの一途をたどっています

まもなく、春が過ぎ、初夏になることを考えると

かなりヤバイ・・・

ということで、まじモードでダイエットを考えてます

で、カラーリストの端くれとしては色でダイエットに

挑戦してみようかなと・・・

赤・オレンジ・黄色といった暖色は食欲を増進

させる色

人は暖色の食べ物を見ると食欲が湧いてきて

胃腸の動きも活発になります

逆に青や紫といった寒色は食欲を減退させる

ので、これを使ってダイエットに取り組んでみよう

かなと考えてます

青や紫って、食べ物が腐った時の色やカビの色

ですよね

だから、人間の防衛本能で無意識に食欲が減退

するので、この本能をうまく利用すればダイエットも

苦痛なくできるんじゃないかなともくろんでます

で、例えば

青いふりかけを使ってみる

このふりかけ、ちゃんと売ってます

名付けて「ダイエットふりかけ」

これをかけると、食べるご飯の量が大幅ダウン

青白い蛍光灯の下で食事する

食べ物がすべて青～く見えたら、食欲が沸かない

ですよね

青いメガネをかけて食事をする　　

　　

この青色メガネって、実際に売ってるんですよ～。

食事する前に数分かけるだけで食欲が抑えられる

らしくて、鎮静色の青のお陰でダイエットのイライラも

解消されるという一石二鳥の代物

カラーダイエット、成功したら本を出しますので

お楽しみに～