昨年の今頃
階段から落ちかけて右膝を傷めました
リリがおうちの子になった時はママンは
脚を引いてたよー
ずっと右脚を引いていて
治るのにほぼ一年近く掛かりました
不思議なことに脚を傷めたのに
頭がぼーっとして
集中力がなくなったり。。
もしかしたら脚を治すために脳が身体をゆるめてて
ぼーっとなっているのかな
そんな風に感じました。
身体はひとつ。
繋がっていてるんだなと実感しましたよー
エミが来た時も
まだ痛かったみたいでちゅ
わたしは薬アレルギーなので
出来るだけ薬は飲みたくない。
なので体調管理はとても気をつけています。
ここ数年は
体調管理に
ゆーるゆるなアーユルヴェーダをやっています。
朝は
起きてすぐに歯磨きをして
銅製のタンスクレーバーで舌の汚れを落とします。
痛くないですよー
さっぱりしていい感じ。
これで舌を撫でると
夜の間に排泄された身体の毒
粘液みたいな汚れが取れます
これを取らないで食べたり飲んだりすると
排泄された身体の毒や雑菌が
また身体に戻ってしまうのらしいですぞーー
怖い怖い
安いですー
Amazonで買えますよー
そして
蓋をしない鉄瓶でお湯を10分沸かします
タイマー係のムーミンママン
タイマーがなったら火を止めて
出来上がったお白湯を飲んで一日が始まります
蓋を取って沸かしたお白湯は
水火土風空
が揃った完全な飲み物で
アーマと言う未消化の食べ物の毒
(消化できない食べ物は毒なのだそうです)
を流してくれるのだそうです
わたしは酷い冷えに悩まされていましたが
お白湯を飲んでいたらいつの間にかよくなっていました。
お白湯でココたちのごはんをふやかしてるの
ごま油もアーユルヴェーダだと食べてはいけないもの
知ってはいたけどごま油大好きなわたしは
太白ごま油とごま油を8年ほど料理に使っていました。
揚げ物などは太白ごま油。
炒め物はごま油。
と言う風に。
半年ほど前。
そう言えばアーユルヴェーダだとごま油は食べないよなと思い出し。。なんとなーく
料理油をごま油から米油に変えたところ。。。
掌蹠膿疱症の手足の皮がむけてボロボロになるのと
繰り返していた胃腸障害がみるみるうちによくなったのです！
どうやらわたしの腸では
ごま油は消化できなかったようです。。。
消化できなかった食べ物は
アーマになるので、身体に悪さをしていたのでしょう。
ごま油は風味を楽しむときに使うことにしました
好きなんだもん
七草粥です
身体に気をつけて
まだまだ元気でいないとね
ココリリエミリ
のためにもね
21日土曜日
保護犬の会があります
泊まってみたーい
