お読みいただき
ありがとうございます
60代がスタートしました
理想の70歳に向けて
日々を充実させたいと思っています
よろしかったらお付き合いください⭐︎
一度やってみたかった
棺桶体験
終活カウンセラーのイベントで
一瞬入ったことはあったけれど
あまり覚えていないくらいのもの
ネットで検索してみたら
高田馬場にありました！
予約しなくてよいのがうれしい
ふらっと行ってきました
とはいえ
BGMの種類があるので
その時間帯にですが
高田馬場駅近くの
普通のマンションの一室
にそれはありました
希望したのは
シンギングボールの時間帯
てっきりCDを使うのかと
思っていたら
ちゃんと演奏してくれて
有り難き
ヨガをやっていた時
シンギングボールを聴いて
いい音だなぁと思っていたのですが
その後なかなか聴く機会がなくて
久しぶりに聴いてみたいなと
思ったのでした
BGMは
他にも波の音やお経等があります
シンギングボールの感想…
あの倍音が脳の波長と重なってる感じで
無駄なことを考えずにいられました
音に身を委ねて心地よい
まさにマインドフルネス
いつか見送られる時は
シンギングボールを聴きながら
最後にティンシャで
棺桶の蓋を閉めてもらうといいかも
お経も好きだから
また体験してみると思います
30分の瞑想の後は
オーナーさんとのお茶Timeが
ありました
仕事での専門用語をご存知で
とても身近に感じるオーナーさんでした
あと
生きるとは
をお題に自分なりの答えを
紙に書きます
昨年あたりから考えていた
言葉を記しました
棺桶に入って目を閉じている写真を
撮っていただきました
これがまた自分で見ると
なかなかのインパクト！
自分が棺桶に入ってる姿は
普通見れませんからね
やっぱり
お花はいっぱい飾ってほしいとか
ちゃんと死化粧してほしいなとか
鼻の穴の綿はな…
ちょっと笑いそうになるので
シンクロの選手のようにしてほしい
とか余計なことを考えていました
土曜日ですね
よい週末を〜⭐︎
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