お読みいただき
ありがとうございます
半年後の還暦を意識しながら
日々を充実させたいと思っています
よろしかったらお付き合いください⭐︎
寒い日が続いておりますね
風邪をひかないように
大事にしてくださいね
さて自分の身は自分で守る
高血圧になり
通院服薬しておりましたが
医療費が高くて通院するのをやめ
自力でなんとかしようとしております
今週お薬を飲んでいないのですが
上120台で落ちついています
簡易な血圧計での測定なので
病院等の血圧器で測定すると
上も下も更に10〜20は下がります
なので毎日数回チェックしつつ
経過観察をすることにいたしました
日中カフェイン抜きがよかったのか
お酒を飲まなくなって
自然と塩分を好まなくなったからか
いずれも生活習慣の改善が
功を奏したように思っております
前置き長くなりました
ワタクシが敬愛する
中村雅俊氏の映画が解禁になりました
ドラマが始まった時は
小学生だったけど
このドラマを観ながら
青春っていいなぁ〜
ほんっと憧れました
（中村雅俊ファンクラブ会員）
今改めて「俺たちの旅」のHPで
まとめ動画を観ると
意外に複雑で男女のドロドロ⁈も
あったんだなぁと
思ったりしています
（しかしこれもなかなか刺さる）
今から胸がキュンキュン
明後日観に行くのを楽しみにしています
1日の終わりが
穏やかな気持ちでありますように
※いいね！ありがとうございます
とても励みになっています（心より）