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手は年齢が出やすい場所と言われるけれど、年齢以上のものが出ると思うのだよね。
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手の老化が目立つ理由
手は一番使う場所でもあるし、常にむき出しのパーツ。
むき出しで紫外線浴び放題。
1日平均25回程度洗われる。
あちこちにぶつかり放題。
心臓より下が定位置。
老化が目立つ理由はたくさんあります。
とくに知って欲しいのが｢洗いっぱなし｣になること。
顔を25回も洗って保湿しなかったら……
髪を25回も洗って保湿しなかったら……
想像するだけで震えちゃいますね
保湿を……まずは保湿をしてあげて下さい。
なんとしても老化を防ぐなら
女性自身さんにも掲載していただいた内容なのですが
①保湿
洗ったら保湿を。乳液でもクリームでも可。
ぬるぬるが苦手なら、手のひらには塗らなくても大丈夫。手の甲側だけで大丈夫です
②紫外線を防ぐ
SPF数値のあるハンドクリームはたくさんあります。日焼け止めでももちろんOK。
UVカットの乳液でも良いのです。
私は、日焼け止めやUVカットのハンドクリームを塗った上からUVカットの長袖を萌え袖にして紫外線を防いでいます。オールシーズン
③手を頭より高くして
ときどきで良いので、手を頭より高くしてみて。
浮腫みもすっきり。
数分で大丈夫。グーパー運動もぜひに。
私は、お風呂でも良くやります。
肩甲骨までしっかり動かしてほぐせたら
パーフェクト
手は鏡を使わなくても目に映る
手は、すぐに目に映ります。
鏡を使わなくてもできる美容は手だけなんても昔から言われていますが、手の老化を感じると
がーーーーーーーーん
となる方が多いのだとか。
毎日毎日、シミやシワが目に映ると
ネイルをかわいくしてもうれしくないとか、
マニキュアが映えない気がするとか、
コンプレックスを感じやすくなる方も……
なるべく肌をキレイに見せる色を選ぶのが得意なのがネイリストでもありますが、
防げるものは防ぎたい ですよね。
保湿と日焼け止めだけでも変わります
美容と健康は｢予防｣がだいじ。
今年の冬の手荒れを防ぐためにも、
手荒れのせいでストッキングが伝線するストレスを
防ぐためにも、
ぜひに身につけて欲しいのが 保湿習慣 。
