65点の暮らしかた。

1級建築士 ハギヤマ ジュンコです。

 

毎日100点じゃなくていいやん。

手抜きしたって、

楽したって、

イライラしてるよりもニコニコでいたい。

 

自分らしい65点を手探りしながら、

暮らしています。
 



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2024年

Ameba 20th AWARD

ブログドリーム部門受賞しました




掲載許可いただいています






 2023年12月11日

初の著書

『ラクに楽しく過ごすための

65点の暮らし方。』

を出版しました。


 

 

 

 



おはようございます。




あっついね〜〜〜

昨日からまたエアコン復活してる。

まじで暑い…

30℃まで上がるのか…

服装はもちろん半袖



大阪大丈夫???







昨日のブログでは

ボトックスを打ったことをカミングアウトしたんやけど…大袈裟なwww


夕方のブログでボトックス話を詳しく書こうと思ってる♪

質問あればコメントにどうぞ〜〜〜



おいくらくらい?

痛いの?

どこに打ったん?

どんな効果があるん?

なんでもいいよ〜

↓







さてさて先週の金曜日←やばいもうすぐ1週間すぎるやん!

おぎゃちゃん、BOIさん、タマチャンショップのキャプテン、スギタクくんの5人でごはんに行ってきました〜!




チームタンパクマダムで半年活動させてもらってる

タンパクオトメのタマチャンショップやで〜




タンパクオトメ以外の

タマチャンショップさんのわたしの推し

↓↓↓

 


チョコめっちゃ美味しいし

キノコッチは最近ハマってるポタージュに乗せるねん

雑穀米はもう何回リピートしたかわからんし

ハトムギこれうまいーーーっ!雑穀好きさん食べてみてーーー!


 





おぎゃちゃんもBOIさんもブログに書いてるんやけど

この日の話がめっちゃ面白かってん!!!


合わせて読んでみて欲しい〜

断然面白い、、、www

↓







っていうのもさ……


このメンバー

繊細さんが多かってん


この日は来れなかったけど

チームタンパクマダムのおはるちゃんも繊細さん!






いや、全員が同じタイプってわけじゃないねんで!

繊細さの種類も表れ方もそれぞれ違うねんけど…


根っからの陽キャはZERO!!!





わたし自身はいつも書くけど

HSS型HSPがめっちゃ当てはまると思ってて

この日の会話で「あーーー!それ、わかる!!!」ってことがいくつもあってん!




一番はキャプテンの空の話



わたしの読者さんはHSPさんも多いから共感してくれると思う、、、




キャプテンは

気持ちが落ち込んでる時は

インスタのストーリーズに空の写真をあげることが多いんやって!

それを見たスギタクくんは

「あぁ、今そういうモードなんやなぁ」ってわかるらしい…



話違うけど…

キャプテンとスギタクくん、2人の関係がとっても心地よかった〜

年齢も離れているのに、兄弟みたい!

キャプテンが飲み始める前に、スギタクくんが二日酔い予防の薬的なやつをサッと出すねん!!!

もう嫁やん!?www

占いでもいいパートナーって言われてた!!!




その話を聞いた瞬間、わたしも思わず!!!

「わたしも空の写真

 めっちゃあげます!!!」


そうやねん…

わたし、インスタのストーリーズに空の写真をあげがちやねん…



見ておくれよ、、、



空

宙

そら





でもさ、今までそれを特に何とも思ってなかってん…



綺麗やなぁと思った時とか

ふっと空を見上げた時

なんとなく写真を撮ってそのままストーリーズにあげてるだけやと思ってたんやけど




なんやけど…




キャプテンの話を聞いて

初めて気づいた!!!


あ!わたし

気持ちに何かある時空上げがち!

空に頼っているのでは?


47歳の気付き…www




ちょっと自分のストーリーズを見返してみたんやけど…





しんどいなぁ

寂しいなぁ

疲れたなぁって時もあれば

今日はめっちゃ幸せやったなぁとか

嬉しいことがあった時にも空を撮ってるねん。





空って、ただの空やん?そらそうや!

でも、その時の自分の気持ちによって見え方が違う気せえへん???



疲れてる時は「大丈夫やで」って言われてるように感じるし

楽しかった日は「今日はよかったなぁ」って言われてるような気がするねん…



もちろん、空が何か言ってるわけじゃないねんで!!!www

ただ、その時の自分の気持ちを空に重ねて見てるんやろうなぁって。






って……ここまで書いてて思うけど。



わたし

相当病んでる?



最近は空あげてへんで!www

なので今は元気!!!www




これからは

空をストーリーに上げ出したら察して!!!






で!!!

キャプテンの空の話には続きがあって…




スギタクくんが

「最近のキャプテン、やばいんです!」

っていうねん。


空以上にやばいってなんやと思う???




それはな

・

・

・



それは

・

・

・



渦!

うず!




「渦が出始めたら

 要注意なんですっ!

 これが増え始めると

 やばいってわかるんです!」



って!!!www




渦!?!?!?





キャプテン

最近はぐるぐる回る渦の動画もストーリーズにあげるらしい…




渦を見てると心が落ち着くんやって



「空がわかるなら、渦もわかってくれるはず!」

って見せてもらったんやけど…



こんなカラフルな渦が、ぐるぐるぐるぐる回ってるねん!!!



共感できる人おるやろか???



ごめん!

キャプテン!!!



わたし、空まではめっちゃ共感できた!!!


でも

渦は……

無理やーーー!

というか、あかん!!!わたし酔うーーー!!!





空の話ではあんなに意気投合したのに

渦で一気についていけなくなったという……。




レベル高すぎる、キャプテン!!!




落ち着くものって人それぞれなんやなぁってことで。





で、もうひとつ面白かったのが、キャプテンの朝の習慣。

毎朝5分間、YouTubeでアファメーションを聞いてるんやって!


これがオススメって教えてもらった

↓




アファメーションっていうのは…

簡単に言うと、前向きな言葉を自分に聞かせて、 気持ちを整えるようなもの




「あなたはできる!」

「今日もいい一日になる!」

みたいな言葉を朝の歯磨きの時間なんかに聞くんやって。




これ、おぎゃちゃんは全然わからへん!!!って言ってたんやけど、わたしとBoiさんはなんとなくわかる!



しかもBoiさんはすぐに実践してた!さすが✨




誰かに「大丈夫!できるよ!」って言ってもらうことで、ちょっと自信が持てたり、気持ちが前向きになったりする感覚あるかも!



暗示ではないけどさ

ネガティブまっしぐらな気質やからかな?

救われるというか

お守りみたいな感じというか…


伝わるかなぁ???




わたしにもある!!!




ただし!!!

わたし、こういうのがもうちょっとスピリチュアルっぽくなると苦手やねん…



前向きな言葉を聞くこと自体は好きやねんけど

あまりにもそっちに寄ってしまうと

急に引いてしまうという…


水晶売りつけられるんちゃうか?

壺買わされるんちゃうか?

って裏を考えてしまって素直に聞けなくなるねん…




わたしほんまに

ややこしい人やな!!!www




んで、だからわたし、ヨガにハマってるんかもしれへん!!!って気づいてん〜!




わたし、ヨガを始めてもうすぐ3年位なるねんけど

なんでここまでハマってるのか、自分でもよくわからへんかってん。



汗かくことも気持ちいいし

できなかったポーズができるようになるのも嬉しい。




でも、よく考えたら

仕事がパンパンに詰まってる時とか

気持ちがしんどい時ほどヨガに行きたくなるねん!




今までは、ただのドMやと思ってたんやけど…




パーソナルトレーニングやピラティスとは、ちょっと違う感覚。

あっちは体を鍛えたい!

整えたい!って気持ちが大きいんやけど

ヨガはそれだけじゃない。



レッスン中に先生がかけてくれる言葉とか

呼吸に意識を向ける時間とか

瞑想の時間とか



HSPゆえ、頭を空っぽにはできひんし

考えことが次から次に流れては来るねんけど

それでも自分の体と向き合う時間が、わたしには必要なんやと思う。



スピリチュアルっぽいものは苦手やのにヨガの言葉がけはすっと入ってくる。

この絶妙な違い!!!www




今までヨガは体のために通ってると思ってたけど

わたしにとってはボディメイクよりもマインドセットの時間なんかもしれへん。




空を見上げることも、ヨガに行くことも。

自分では意識してなかったけど

知らんうちに

自分の気持ちを整える方法を見つけてた!!!




ヨガにハマる人の中でわたしみたいなタイプもあるんちゃうかなぁって思って、、、



ってキャプテンの渦の話から気がついたという話でした〜




長くなりました!!!

はぁここまで書けてわたしはスッキリした〜!




ご飯の前には占いに行ったり

ご飯のあとは中之島をぶらぶらしながらバラ園に行ったり!

おぎゃちゃんがこの1週間前に行っていたバラ園は何処???www

おぎゃちゃん、Boiさんが書いてくれてるから読んでみて〜!!!






で!!!

そんな話で盛り上がった、この日のごはんはというと〜!




大阪にある「メゾンプラス 和食堂」へ行ってました!




ここ、美味しいお店をたくさん知ってるBoiさんが見つけてきてくれたんやけど

トロたくが人気のお店!

1ヶ月前でなんとか予約が取れたくらいの人気店!!!



曽根崎の路地にある隠れ家的なお店✨





お料理も美味しくって5人で食べて飲んでしゃべって

ほんまに楽しい時間やってん。






キャプテンやスギタクくんの仕事の話も面白かったし

プライベートの普段なかなか聞けないような話もたくさん聞けて。




で、そんな楽しい食事会でも

実はわたしの繊細さんあるある?が発動してまして……。



実はわたし

マグロが苦手やねん!



ここの名物は、とろたく!!!www




みんなで美味しいものを食べに行ってる時に

「わたしマグロあかんねん」って言い出せへんくて…

わたしだけ???





別に言ったところで誰も気にせえへんと思うねんで?

でも、せっかくみんなで楽しみにしてたお料理やし

それに名物を食べにきてるわけやん?

わたしの好き嫌いで変に気を遣わせたくないなぁって思ってしまう。


これも繊細さんあるあるなんやろか!?それとも、ただのわたしの性格!?




何も言わず食べました!




なんやけど…




このトロたくめっちゃ美味しかってん!!!


生まれて初めて

トロを美味しいと思ったーーー!




ほんまにびっくりした!!!



なので2切れ目も食べました♡




今回は言い出せへんかったおかげで

思いがけず新しい発見があったという……www




まぁ、毎回こんなにうまくいくとは限らへんけどな!!!笑





梅田行くことあったら行ってみてください〜

早めの予約必須だよ!!!








 


 

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