おはようございます。
また雨の一週間が始まりそうꕀ
昨日はブログ書いてから
おでん炊いて力尽きました、、、
まだ、だんじりは続く…
次の通行止めの日にち確認しとかないとやわ〜っ！
ちょっと体重の話聞いて欲しいねん、、、
ほんまに悩んでる。
もう、どうしたらええのん？？？
4月に焼き菓子食べまくってさ
増え続けてた体重…
去年までやったら
3日ヨガに行って
3日夕ごはん調整したら
スルッと戻ってたのに、、、
戻らへん
また増える
戻らへん
また増える
そこで停滞←イマココ
何をどう足掻いても減らへん！！！
3年前に体重が減って
←本出す時にストレス？やらで痩せた…www
それをキープしたいのもあってヨガ始めたねん〜
ここ3年くらい46.5〜47.5くらいをキープしててん。
なんやけど、、、
今これ！
体重計さらします！！！
49.2キロ
2026.09.28ナウ！www
しかもさこれ、ここ2ヶ月頑張っての数字やねん。。。
MAX50.5までいったねん、、、
身長は161センチです。
ヨガ行っても
ジム行っても
ピラティス行っても
夕ごはん減らしても
オヤツ我慢しても
あかーーーん！！
たぶん
161センチで49キロって数字だけ聞いたら軽い方やと思うねん。
十分ちゃう？って言う声もあると思うねん…
けども、、、
数字だけじゃない
これが自分のベスト体重ってない？？
わたしは
体が軽くて動きやすい！
お腹周りがスッキリする！
そのベストが47.5キロやねん。
けど
ジムやらなんやらで
確実に筋肉増えてるし
前は46キロ台にならんと見えてこんかった腹筋が
49キロ台でも見えてるってことは
今のわたしのベストって
48キロくらいなんかな？
と思ってがんばってるんやけどーーー
なんかさほんまに変！
運動して
食事調整した日は49.8！
何もせずゴロゴロして
夕ごはんも普通に食べた日は48.8！
なんでなん？？？
今、自分の体がわからんモード突入中〜
これが更年期
アラフィフってやつなんやろか？
今までみたいに
「ちょっと増えてもすぐ戻る」
ではなくなってきてる〜涙
まぁでもMAX50.5からは減った！！！
ジワジワジワジワでいいし
変化見れたらなぁ。
ゆるっとがんばりまーす。
そして今日は今から京都へ、、、
はい、また雨です！
京都行く日ほぼ雨やんか〜泣
また夕方ブログ書くねꕀ
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