おはようございます。
昨日のブログも読んでくれてありがとう〜
今日も無印さんなんやけど、、、
お昼ごはん鶏竜田いこかなぁ
迷い中、、、笑
まだ読んでないよって方はこちらから
↓
47歳のリアルな悩み聞いて欲しいんやけど。。。
元々超ド近眼で
そこに乱視も入ってきて
その上数年前から老眼もプラス。。。
正直、、、
近いところも
遠いところも
どこをとっても
はっきりくっきり見えない！
一体どこやったらはっきりクッキリ見えるの？状態。。。
夜とか
雨の日
夜更かしした翌日はそれが悪化してる気がするねんなぁ〜
あとは朝起きてアイメイクをするとき！！！
裸眼でも見えないからコンタクトするけど
コンタクトでも自分の顔にピントが合わなくなる状態…ちん
眉毛のムダ毛を抜くのはもう感覚でこの辺かなぁ〜状態やねん・・・
常に視界はぼんやりがデフォルト。
コレは私だけ？
アラフィフの皆様いかがですか〜〜〜？？？
朝から目がぼやけてるから
気づかへんうちに眉間にシワを寄せたり
目を細めたり。
ふと鏡に映ったそんな自分の姿をみてゲンナリ〜
いやすぎる〜っ！
そんなこんなな
なんとも言えない目の不調にここ最近悩んでいて。。。
コレ、私だけなんやろか？？？
いや共感してくれる方いらっしゃるはずっ！！！
そんなオトナ女性ならでは？の
”見る”悩みに応えるサプリメントがロート製薬から出てるの知ってる？？？
最近特に夜更かし気味で
そういう時って
朝起きた時にやっぱりスッキリしない気がするねんなぁ〜
睡眠と目（視覚機能）は関係してるって聞くから
早く寝ればいいんやけど…
やらなあかんこと多いし
期末のこの時期って忙しいし
ついつい夜更かし気味になってしまうねんなぁ〜
どうしても朝起きた時に
すっきりしてなかったんやけど。。。
このロートV5 目×睡眠Wケアを飲み始めてまだ数週間なんやけど…
朝、スッキリ目が覚める気がするねん〜
何より寝ることが大好きで
睡眠欲に支配されてる私が
目覚ましより目が覚めるようになってる…
数週間続いてるからコレはたまたまじゃない気がするねん〜
ロートV5 目×睡眠Wケアは1日1粒目安で
睡眠の質（眠りの深さ）を向上し
起床時の疲労感も和らげます！
の２つのアプローチをしてくれるんやけど
①くっきり見る力（コントラスト感度）を改善する働き
②睡眠の質（眠りの深さ）を高め、起床時の疲労感を改善する働きで
朝からすっきり過ごすことをサポートしてくれる！
まさに睡眠の質（眠りの深さ）が変わったなぁって実感してたんやけど
こないだ、こはぎの学校のあれこれでまぁまぁの距離運転したんやけど…
ん？なんか看板？道路標識見やすくないかい？
いつもならもっと近づいてから見えてくるのに
なんか前よりはっきり見える気がするのは勘違いやったんかな？
こういうのって続けるのが大事やと思うので
前向きに続けたいなぁって思ってます。
ちなみに、
ズボラで面倒くさがりなので
サプリとかってついつい飲み忘れちゃうので…
キッチンカウンターにまとめて置いてて
夜風呂から出て水分とる時に飲むようにしたら
忘れなくなったよ〜
今まで何度もサプリ脱落してきた…
ヨガ行ったり
ジム行ったり
体つくりも頑張ってるけど
目ってなかなか自分ではトレーニングできるもんじゃないし
うまいことサプリを取り入れて
まだまだ人生半分！←やと言い聞かせてる47歳www
自分の目でいろんな世界を見たいなぁって思ってます〜〜〜
まずは
朝電車に飛び乗った時に
窓に映るしかめっ面の自分の顔を見てショックを受けないようになりたいな。。。
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本品はルテイン・ゼアキサンチンおよびクロセチンを含んでいます。
ルテイン・ゼアキサンチンは、網膜の黄斑色素を増やし、ぼやけ・かすみを軽減し、くっきり見る力（コントラスト感度）を改善、またブルーライトなどの光刺激から目を守ることが報告されています。
クロセチンは、良質な眠りをサポートする（睡眠の質（眠りの深さ）を高め、中途覚醒回数を減らし、起床時の眠気や疲労感を和らげる）機能があることが報告されています。
※見る力とは、加齢とともにぼやけて見えがちな、色の濃淡・物の輪郭をはっきり識別する力（コントラスト感度）のこと。