こんばんはꕀ
あぁ、寒い寒い！！！
大阪は
昨日から激寒です…
無印さんの日やったんやけど
やっぱりみなさんよく知ってるわ〜
「良いね祭」でえらい忙しかったです…
今朝のブログも読んでくれたー？
6年生でかかった
中受塾の総額を公開してます、、、
はぁぁぁぁ
大変だった、、、
夜は、、、
年末年始にかけて
コストコに行く人も多いかなぁ？
コストコ新商品の話だよ♡
しかもコストコオンライン限定！！！
なので
家からコストコ遠いねんって方もご利用できちゃうので
読んで行ってーーー
体調不良からの体重激減！さて何食べよう？
こないだ東京出張のとき（報知映画の授賞式の時〜笑）に
実は食あたりになりまして…
体重も2キロ落ちて、
体力ガタ落ち…。
もともと
- 胃が弱い
- 食べるのが得意じゃない
私にとって「ちゃんと食べる」って、結構しんどい課題。
痩せてるって羨ましいって言われるけれど
苦手族からすると
食べること！
体重を増やすこと！
もなかなか苦行だったりします…
そんな時、パーソナルトレーナーさんに言われた一言が
「ドライフルーツとか、干し芋。
ハギヤマさんに合ってると思う！」
で、ちょうど試したのがこの【博士のドライマンゴー＆パイナップル】
ドライフルーツの概念、完全に覆された
正直言うと…
今までの私のドライフルーツのイメージは
ドライ＝乾燥＝硬い
やったんやけど。
ちゃう！全然ちゃう！！！
✔半生みたいな食感
✔噛みごたえはあるのに、しっとり
✔とにかく肉厚！！！
これはもう
「乾いた果物」じゃなくて「凝縮した果物」って言いたい！！！
なんでこんなに美味しいの？
ここ、めっちゃ大事やからちゃんと書くね
読んでほしいっ！！！
↓
①15年かけて研究開発
「世界一おいしいドライマンゴー」を目指して作られた商品。
②一番おいしい“中心部分”だけ使用
・栄養価が高い
・糖度が高い
・肉厚な部分だけ
※種の周りは肥料にして、中心の上下の美味しい部分しか使ってないんやって〜
③ 独自の【二段階乾燥】
✔完成まで約3週間
✔乾かしすぎない
✔香り・甘み・色を最大限キープ
だから。。。
味・色・香りが、今までのドライフルーツと比べ物にならへん！！！
ほんまにびっくり！
これは食べてみてほしい〜
④栄養もしっかり残ってる
- ビタミンC
- ビタミンA
- βカロテン
- カリウム
「乾かしすぎない」のは栄養を守るためなんやって。
47歳、コレほんまに大事なところ！
肌とかさ髪とかさ色々外からも入れるけど www
体内から入れれて
しかもそれが食べ物ってのが正規ルートな気がするねん♪
私の食べ方（これ、真似してほしい）
朝ごはん
- パン
- ヨーグルト（プロテイン入り）
- コーヒー（オーツミルク）
＋ドライフルーツ✨
ヨーグルトに入れる時は
小さくカット
↓
ヨーグルトに入れて少し放置
↓
さらに柔らかくなって最高！
小腹が空いたとき
そのまま、つまんでパクッ。
✔噛みごたえある
✔甘みがしっかり
✔変にお腹が膨れすぎない
→今まではジャンキーなお菓子に手が伸びてたんやけど
それでお腹膨れて夕ご飯食べれない問題これでストップできた👏
おやつに食べても罪悪感少ないのもいいよね〜
ステキ女子っぽいやん？
実は…果物アレルギーの私でも大丈夫でした
私、生の果物はアレルギーで食べられへんねん。
でも、
✔ドライ
✔加熱されたもの
はOK。
今までサプリで補ってた栄養
ドライフルーツで摂れたらサプリ減らせるかも？って思ってるところ。
マンゴーもパイナップルも、正直どう？
- マンゴー → もともと大好き
- パイナップル → 普通（笑）
やったけど…
どっちも想像以上に濃い！！！
✔甘み
✔️香り
✔果実感
全部がギュッと凝縮されてて濃縮って言葉がほんまにピッタリ。
量も、ちゃんとコストコ
商品情報まとめ（保存してね）
🥭博士のドライマンゴー
￥1,738／480g
▶コストコオンライン
https://www.costco.co.jp/c/DOCTORS-MANGO-480G/p/81373
🍍博士のドライパイナップル
￥2,098／480g
▶コストコオンライン
https://www.costco.co.jp/c/DOCTORS-PINEAPPLE-480G/p/81374
最後にひとこと
✔ドライフルーツ苦手やった人
✔硬いのがイヤな人
✔食が細い人
✔忙しくてちゃんと食べられへん人
✔️小腹空いた時何食べたらいいの？って思ってる人
一回、これ食べてみて〜
「これまでのドライフルーツとは別物」
ほんまに、その言葉そのままやよ♪