以前の記事
気づいた瞬間に消えている。
自我との一体化 が薄ければうすいほど、これが起きやすい。＝無我
自我（わたし）が不在だから、執着がおきない。
わたしは、 + ～である
「わたしは、」がなければ「～である」は単なる現象でしかない。
＝ 「わたしのもの」ではない。
わたしは、起きる。→ 起きる、という現象/これ
わたしは、食べる。→ 食べる、という現象/これわたしは、歩く。→ 歩く、という現象/これ
つまり、それは「わたし／わたしのもの」ではないから、
そこに 意味や価値といった（色付け）がない。
＝個人的なものでない。
ただただ、起きていることを、
シンプルに、
「わたし、」という概念を抜いて
それを「 観察／かんじてあげる 」
＝ 「わたしのもの」ではない。
わたしは、起きる。→ 起きる、という現象/これ
わたしは、食べる。→ 食べる、という現象/これ
そこに 意味や価値といった（色付け）がない。
＝個人的なものでない。
ただただ、起きていることを、
シンプルに、
「わたし、」という概念を抜いて
それを「 観察／かんじてあげる 」
