愛し愛されるココロケアレッスン あまのこころ です。
アタマで考えても、わからないことを考えることで
嫌い っていう感情について 先日も 記事 を書きましたが
嫌い っていうのを違うコトバに翻訳すると
「 それとの距離を遠ざけることが
いまのわたしにとっては快適である。」
ということ。
嫌い ってなると、
なるべく それと自分との間に 距離 をとりますよね
✖ 嫌いだから「食べない」
✖ 嫌いだから「会わない」
✖ 嫌いだから「やめた・やらない」
✖ 嫌いだから「別れた」
快・不快って、本能的なセンサーなので
「腐ったような味がするから、なんとなく美味しくないから食べない」
=食中毒にならずに済んだ
っていうふうに感覚的に自分の命を守れます。
嫌い っていうのも 防衛本能 であり
自分にとっての快適を生きるための 「空間つくり」 みたいなもの。
間合いや距離感っていうのは、人によっても違うし、
そのセンサーは時期によってもかわります
敏感なときもあれば鈍感なときもある。
だから、嫌いなものに敏感なときもあれば、
まーそんなに気にならないときもある。
逆に
好き っていうのは、それ(人、物、出来事)と近づきたい 一体となりたい
距離を近づけることが快適 ということ。
「 これと距離を近づけることが
いまのわたしにとっては快適である。」
嫌い も 好き も
ただ それだけ のことです。
大して重大ではないというか、
良い悪い 正しい間違いとかはなく、選択。
「 いまのわたしにとって、
ある程度の距離感が必要だとかんじているんだな。」ってこと
ただ それに気づいてあげるだけで といい。
そのような自分を、
かんじてあげてみてください。
相手や自分が 良いでも悪いでもなく
ただただ 「それだけ」 のことです。
悩んだり、苦しんだりしていませんか?
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