もっともっとがんばらないでやってみよう。 | かんじるココロケア あまのこころ


大変だ とおもっていたことが 大変じゃなくなっていく。


なぜか? 

 「 がんばっていないから。 」

そして自分のためにやっていることだから。




もっともっとがんばらなくていいな 

もっともっとがんばらないでやってみよう。



手を抜いているわけじゃなくて がんばってないだけ。



淡々 と やるだけだから 大変じゃない。

大変 っていうのも ジャッジ(考え癖、想いぐせ)で


これまで 大変だ ってかんじていたことを
淡々と 

がんばらず 

気張らずに やることができる。



想い込みから外れる 枠から外れる つまり 気づくこと。
考えなくていいから 気づけばいい  かんじる。




だれのためでもなく 
評価や承認のためでもなく 

ただただ 自分のためにやっていることだから。


自分のために生きて 

それがたまたま 誰かの役にたつ っていうのが
とても自然なかんじがする。


誰かのため 人のため っていうのは エゴ
誰かのためにやっていること は 自分のためにやっていること だよ。



だから 自分のため だとやる。



ただただ 自分のために生きて、
それが誰かの役にたつことがあったら ラッキー


それぐらいが 押し付けでもなく 自由で 重くなくていい。







自分をわかってあげるコツ
かんじるコツ を レクチャーしています。

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