怒り　というのは　不安　です。


例えていうなら

チワワ吠える
それに、まったくどうじないレトリバー君


びびっている（不安）なチワワは、
些細な世界の変化にも反応して吠えます＝感情があらがう。

レトリバー君ぐらいになると、
人間の子供たちにちょっとやそっとのことをされても
じーーーっとしています。



幸せを感じやすいのは、どっちか？


わたしたちが求めている「幸せ」

感情が安定している＝びびっていないほうが
幸せは感じやすい。　つまり、得られやすい。




ココロケアは　
幸せを受け取りやすくする自分環境作り　です。



恐れのひとつ　として

ネガティブな感情を感じることが怖い　というのがあります。


これを克服してしまえると、最強です。



ネガティブな感情にも対応できる自分がいる。

それって、とても心強いこと〇



メールカウンセリング
ココロケアは、幸せを感じやすい「自分環境作り」です。
自分のココロとアマタへの
「上手な接し方」をマスターしていきましょう。　
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