こころのよみもの ５冊目！
カンタン手帳に書くだけ！セルフワークブック
『 人生の目的をみつける。』
＆ 専用書き込みシート が発売されました
人生の目的をみつけたいとき
やりたいことをみつけたいとき
そんなときだけではなくて、日常的なメンタルケアツールとして
・ 悩み事や考え事があるときに。
・ 朝、一日の始まりに。
・ 夜、一日の終わりに。
・ ココロやアタマをリセットさせたい。
・ 頭の中でぐるぐる考えが巡っているとき。
そんなときにも、このセルフワークブックを活用してみてください。
専用の書き込みシート（無料）もご用意しています。
セルフワークは、
「 いつでも 」 「 どこでも 」 「 必要なときに 」
「 いつでも 」 「 どこでも 」 「 必要なときに 」
行うことが出来ます。
自分ひとりでできますし、みんなで一緒にやってもよいです。
☆ 来週9/22に友人のカウンセラーとコラボして開く お茶会WS では、自分ひとりでできますし、みんなで一緒にやってもよいです。
【専用の書き込みシート】 を使って進めていく予定です＾＾
目次
■ セルフワークブックの目的
■ 人生の目的に連れて行ってくれる道しるべ。
■ 書くための準備
■ 書く前の儀式
■ step１ 書く
■ step２ つまりどうしたい？のワーク
■ step３ なぜ？のワーク
■ step４ まとめ
＞＞購入はこちらにて
