こんにちは
自分らしく最幸の人生を送る
心の筋トレカウンセラー・吉村ゆきです
ハーブパワーで最幸の人生を歩む
この4月から、企業様の人材育成を
担当させていただいています
今月も行かせていただきました！
こちらでは、
エニアグラム心理学
個人セッション
✖️
心の筋トレメソッド
を行なっています
なぜなら、代表様の理念が
自分と向き合い、成長し、
ますます幸せになるように
サポートさせていただいているんですね
で、今月で3回目のセッション、心の筋トレメソッドを実施
皆さん、筋トレに励んでもらっているようで、
3回目にして私も驚きの変化がたくさん！！
詳しくは書けませんが、
たーーーーっくさんの人がつまずいてる、
大きなポイントをクリアされた方がいたので
一般例として、出させてもらいます
自分の気持ちを
大切にする
私のブログを読んでくれている人なら
一度どころか、何度も目にしたことがある
フレーズではないでしょうか？？
皆さん、
うんうん、そうだよね、
大切にしよう
って思って実行してるんじゃないかなー
と思いますが、
大半の人が、実はできてないんです。
今回、セッションを受けてくれた方も
自分の気持ちを大切にしたらいいんだって
大切にしてたつもりでした。
でも、してるつもりだったことに気づいたんです。
本当に自分の気持ちを大切にすることに
気づいたら、
悲しくて、涙が止まらなくなりました。。
と話してくれました。
私もそうでした。
最初に気づいた時、悲しくてたまらなかったんです。
そして、他の方もそう。
本当に自分の気持ちの大切さに気づいた人は、
悲しみが止まらなくなります。
なぜかは、あえて書きませんね。
知識として入れてしまうと、
できてるつもりになってしまう
可能性があるから。
そして、知識として教えてもらうより
この点に関しては体感することが必要だから。
知識と経験の両輪がそろわないと
成長への道を進むことができないのです。
皆さん、ぜひ自分の体感を
大切にしてくださいね
自分の気持ちを大切にすることは、
それが当たり前になれば
幸せなことですが、
始まりは涙から始まります。
私、3ヶ月でここまで到達できなかったなー
って、この変化のスピードに驚き
本当に、自分の気持ちを大切にすることに
気づいたら、
きっと見える世界が変わります
自分が変わります。
本当の自分に戻り始めます
次回、お会いするまでに
もっと強く、しなやかに変化していく
彼女がもうイメージできます
自分の気持ちを大切にしてる人で、
まだそんな悲しみに襲われたことがない
という人は、
表面に浮き出てる気持ちだけ、
気づきたい気持ちだけを大切にしてるのかも？
無意識の気持ちも、
気づきたくない気持ちも
全部ひっくるめて、【私】です。
もっともっと向き合ってくださいね
3ヶ月。
きちんと向き合えば、
自分という存在が変化し始めたな、って
実感ができます
3ヶ月を目処に、自分の進む方向が
正しいかチェックしてみてくださいね
皆さんが自分らしく最幸の人生を歩めますように
心の筋トレ メソッド
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