プール遊びもそろそろ終わりかなー^ ^
イライラしたときどうしてる？
イライラなんて、
誰だって
できればしたくない！
私の場合は、
イライラすると自分が疲れるので（笑）
イライラする前に
できるだけ対策はしています。
（寝るとか…寝るとか。笑）
でも！
なんだかわからないけど
理由わからないんだけど
イライラするなー
ってこと、ありますよね。
イライラしちゃいけない
って思うと余計に辛くないですか？
夫が最近寝かしつけまでしてくれるから
ママはドラマみながらアイスひとりじめ♡笑
イライラでも夫と仲良くいる方法
私の場合はね、
夫に、そのまんま！
伝えるんです。
「なんだかわからないけど、イライラするのー！」
って。笑
「今日イライラしてるから！よろしく！」
みたいに伝えることもある。笑
そうすると夫も、
おぉ、そうか！
ってどんと構えていてくれるんですよね。
何か知らずに当たられるより
イライラしてるんだな、
自分でも理由わかってないんだな
ってわかっていたほうが
相手も心構えができるから
いつも以上に優しく居てくれたり
そっとしておいてくれたり
話聞いてくれたり。
それと事前に
イライラしているときの対処法
も伝えているから
そのときに応じて対処してくれる♪
私の場合は
ハグで落ち着くか、
放って置くかのどちらかだから（笑）
「イライラしてるので放って置いて！」
と伝えたり^ ^
夫もわかりやすくって、
対処しやすそうです。笑
なんだかわからないけど
イライラするときって
大抵はあとになって
冷静になれば理由はわかるけれど
イライラしてるそのときに
わからないじゃないですか。
だから
そのまま伝えておくの。
・イライラしていること
・どうしてイライラしているか 自分でもわからないこと
・こう接してほしい！
という対処法（あれば）
アメトピ掲載記事
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