先日、息子が初めて
8時間も連続で寝てくれました！♡
すごいすごい！♡
良いママ、やめよ♪
って自分をラクにしたらすぐ
現実もラクになった＾＾
授乳中でお薬飲めないときにもオススメ＾＾
世の中のママは経験済みでしょうが
産後すぐなんて
1時間とか2時間おきに起きていて
もう一生、睡眠不足
なんじゃないかと思うほど 笑
今がいっぱいいっぱいだと
終わりがないように感じてしまうけれど
ちゃんと息子は成長してて。
あっという間に大きくなっちゃうんだな。
もっともっと息子との時間を
家族3人の時間を
大切にしていこう＾＾♡
何よりももう、
たくさん寝かせてくれてありがとうっ♡笑
睡眠時間って、
本当に大切だなと感じた1年間。
（妊娠中も全然眠れなかったから）
妊娠中から今に至るまで
（妊娠を望んでいたので、妊娠前から意識していたけれど）
睡眠、食事、運動
という人間にとって基本的なことほど
本当に大切！！
ということを改めて感じて。
そう考えると、妊娠中って
究極に自分を大切にできる時期
だと思うんです。
だって、睡眠、運動、食事
お腹に赤ちゃんいたら
嫌でも気をつけなければいけなくなる。
というより、
気をつけたくなる！
生理中もそう。
女性って、ちゃんと
自分を大切にしていい時期が
定期的にくるんですよね。
息子と初めて一緒に見た映画♡
（お腹にいるとき旦那さんと映画館に行った）
旦那さんがこっそりDVD買っておいてくれた＾＾
なんだかうまく行かなかったり
イライラしてしまったりするときも
自分を大切にできているか？
見直すサイン。
基本に立ち戻ること♡
睡眠、運動、食事
この基本が乱れていないか？
見直すことが大切ですね♡
忙しい毎日は、
それをついつい忘れてしまいがちだけれど。
そのことを忘れないように。
大切なことってとてもシンプル！！♡
＊yui＊
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