cocorobiブログにお越しいただきありがとうございます
cocorobiで講師兼事務局をしております
吉原亜樹です
今日はcocorobi生からいただいた質問に答えていきたいと思います
本当に沢山の質問をいただいていて
全てお答えしたいのですが重複する内容もありますので抜粋してお答えさせていただきますね
①玄米カイロって何？という質問から。
私が製作販売している玄米カイロは
玄米とヒマラヤピンク岩塩が入っています
玄米と岩塩を温めることで玄米の中の水分が蒸気となって放熱し、岩塩が熱を通しやすいので
湿熱で身体を温めてくれます。
表面だけでなく、身体の深いところまで届き芯から温めてくれます。
女性にとって冷えは大敵です
身体の中から温めて美しく健康に過ごしましょう
②これからの季節の野菜は？の質問について
私はお山に住んでいることもあり季節にあったお野菜をいただいております
寒い季節は身体を温める効果があるお野菜が多いですね
大根・白菜・春菊・生姜など
今 自宅の畑では生姜が採れています
生姜は身体を温める効果があり
新陳代謝を活発にして発汗作用もありますよ
生姜は生で食べるよりは乾燥させたり
加熱調理した方が身体に良いと聞きます
発汗で身体の老廃物を排出して身体の中からきれいにしていきたいですね
③書を行う時間は亜樹さんにとって、どういう時間？という質問について
cocorobiでも書から見た美しさをお伝えさせていただいています
書を行う時間は私にとって自分の状態を確認できる時間です
やることばかりに意識が向いていると書をしながらも頭の中に次々と色んなことがよぎってきますし
心に余裕があるときは穏やかな気持ちで何も考えずに集中できています
今回は3つの質問に答えさせていただきました
質問をいただいた皆さんありがとうございました
吉原亜樹のブログもご覧ください
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書でも五感で感じることをお話させてもらいます
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