昨日は4回目の筋膜整体だった。
いや、正確には8回分が終わった。
1回が約25分。
最初ということで、2回分ずつ消化で、
昨日は7回目8回目分を使ったと言う感じ。
効果の面で言うと、
両足を肩幅に広げて立って、
膝を曲げてスクワットの状態に近づけると
以前はかなり早い段階で痛かった。
でも今はある程度のところまで、
痛みなく曲げられるようになった。
ただやはりまだ片足に体重をかけて
膝を投げていくと痛い。
今までは足を中心にやっていたけれど、
昨日は股関節あたりの筋膜も緩くした。
この先はだんだん上半身の筋膜を緩めるらしい。
何回分か忘れたけど、前払いで、
2回分ずつ使うとすぐに終わってしまうので、
次からは25分間の1回分ずつにすることにした。
rinさんは痛みに強いので、
短時間で容赦なく行きます！
との事だった。楽しみ。
整体の手術の最中は、
のことだけではなく、メンタルのことも話す。
コーチングのことも話していて、
参考になることもアドバイスをくれる。
例えば昨日は、
話して伝えるのがうまいと思っている人は
案外聞く方が得意だったりするんですよね。や、
自分の傾聴力が高いと思っていたけど、
実は相手の言うことを聞けてなかったんですよ。
など経験をいろいろお話ししてくれる。
若いけど話が深い。
感覚も私と合っていて、共感もできる。
前の接骨院では、こんな関係が築けなかった。
今のところ筋膜整体気に入っている。