動物は知っている？

昨日の夜は、腸をキレイにするために

夕食を抜きました。

ミニファスティングです。

これは本当に身体が喜ぶので、

ちょっと疲れた時にやっています。

それと腸を温めることも大事なので、

絶えず手でお腹の温度をチェックしてます。

もちろん冷たい飲み物は避けています。

今はさすがに使ってませんが、

先月まで湯たんぽも使ってました。

ロックダウン以来、

メンエキ、メンエキ言っている私です。

この写真は

ある朝、湯たんぽをリビングのソファに置いて、

紅茶を取りに台所へ。

戻ったら何食わぬ顔でぺンボが

自分のお腹を温めていましたw

動物も腸を温める事の大切さを知っているのでしょうか、ちょっと驚きでした。