あなたが居るだけでいいことを認めるといいよ♡

あなたが居るだけでいいことを認めてあげるといいよ♡

あなたはよくがんばっていきてきたよね。

本当によくがんばって生きてきたよね。

誰にも理解されなかったかもしれないけど、

一生懸命生きてきたよね。

生粋の純粋で素直な悪意のまったくないひとだから、

まわりのひとのかんかくが複雑で

こわくなるときあるよね。

ときどきね、死にたいぐらい辛いと感じるひとが相談に来るよ。

ドキッとするけど、

わたしの周りの似た人たちはたくさん死んじゃってるからね、

そういわれるとわたし

辛いけど、

死にたいのでなくて、

死にたいぐらい辛いと感じてるということだよね♡

そういうひとは、もったいないよね。

がんばろうとするから、

自分とズレたことをしてしまうから

死にたくなるぐらいつらいんだよね。

もったいないよね。

なまけられない病だよね。

なまけられないんだよね。

もうよくがんばってるよね。がんばりすぎてるよね。

まわりのひとはね、

あなたのこと

ほったらかしにするのでも、無関心でいるのでもなく、

あなたを

無理させないように

やさしく接してあげてほしい。

見守って、身寄りになって、

くるしいときは、かたわらでやさしく

そっとよこにいてあげてほしいなあ。

あなたのこと

怒鳴りつけたり、

否定したり、

あれしなさいこれしなさいも

批難するのも

無視するのも、

すごくきずつくから、

まわりのひとは、

やめてほしいなあ。

あなたは

もうすでに頑張ってなまけられないでくるしんでるよ。よくがんばっていきてきたね。

まわりのひとは、あなたのことを

あれもできないこれもできない

メンタルがおかしいといったり

とっても傷つくことをへいきでいうけど、

周りの人は、

あなたにそういうきずつくこと

しなければいいなあとおもうのよね。

無関心は愛情の反対。

そっとしてみまもるは、無関心とは全く違うよ。

時々困ってたら、どうしたらいいか指示をして、おしえてあげてね。

もしも、あなたがいま

くるしかったら、

お願いして、

安心して、リラックスして、

いてね。

行動、行動ていうけど、

行動しなくていいよ♡

あなたの感覚で自信もってね。

自分の特有のバイオリズム、

のなかで

たまに休みたかったら

休んだらいいんだよ。

きついよね。

ルーチンワークとか、決まったこととか

つらいよね。

まわりのひとは、

あなたを

見守ってあげるといいよね。

親身にになってあげるといいよね。

すきなものたべたりのんだりして、

あなたは、自分のことを満たしてあげてね♡

あなたもわたしも、

豊かに 幸せをかんじるため

にうまれてきたんだよ。