身体の声を聴く→症状は身体からのサイン

いつもご覧いただき、ありがとうございます

ホリスティックサロンＰｏｎｏ、ワタナベキョウコです。

先週は近くの施設、フラットガーデンでのランチサービスを

させていただきました。

この日のメニューはひしお麹を使った生姜焼き定食。

デザートはスイートポテトでした。

前回はランチの時間の前後で施術も受けていただきました。

わざわざサロンに行く時間はないけれど

近かったりランチやワークショップついでに受けていただくのも

ご利用される方には便利なのかなと思います。

最近は人づきあいなどで

ストレスから身体に不調が出ていたり

頑張りすぎていて症状が悪化している方など

多いように思います。

ストレスの原因はいろいろあります。

人付き合いのこともあるし

やりたくないお仕事

環境の変化など。

うまく切り替えられれば良いけど

そうでない場合は身体にも影響が出てきます。

例えば

肝臓や腎臓が弱ったりすると

老廃物を処理する力が落ちてくるので

腸も弱ってきたり

循環も悪くなってくると心臓も影響があったり

胸骨や肋骨の動きが悪くなってきて

自律神経が乱れたり。

人によっては脊髄の中の膜が固くなったり

頭の循環が悪くなって耳鳴りという症状がでることも。

症状は人によって違うので

こうなったらこう、とひとまとめには言えませんが

少なくても何かのサイン。

「いつもとは違うよー」

と言っているのです。

「そんなこと言われてもなかなかゆっくりする時間がなくて」

という声が聞こえてきそうです。

根本的に治すには

仕事の仕方を変えるとか

時間の使い方を変える、

人との付き合い方を変えるなど

少し大きな変化が必要かもしれませんが

難しかったら少しでも楽しいことをする時間を作ってもらいたいものです。

例えば

おいしいケーキを食べる

大好きな歌を歌う

歌に合わせて踊る

お風呂に好きなバスソルトをいれてゆっくり入る

などをやる時間を少しでも作ってみてみてください。

少しでも楽になってくるかもしれません。

もし短い時間でも人の手を借りることもよいかもしれません。

ちなにみ今後フラットガーデンでのランチ予定は以下の通りです。

10/29・11/13・11/19・11/30

一般社団法人フラットガーデン

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