先月やってみて調子が良くなったので

毎月やってみようと思います

ファスティングは断食のことですが、何も食べない訳ではないのです。

固形物を取らず、液体で栄養を取ります。

現代は飽食の時代と言われ、間違った食べ方で栄養を吸収することが出来にくくなっています。

そこで身体に溜まった悪い物、例えば農薬や有害物質、環境ホルモンを排除して

体をリセットするのです。

私は酵素たっぷりの専用ドリンクと

ハーブティー、白湯を飲みます。

体に入ってくるのが液体なので

内蔵も休まり、デトックスも進みます

今回は長めの1週間、やってみます。

体の変化が楽しみ

いまのところ特に大きな変化はないなあ