こんにちは。
あなたの歩き方は大丈夫？
ふんわり・じわ～っとポイントに響かせます！
リラクゼーションセラピストの西村菜々子です。
先日見かけた方の事。
右に左に大きく揺れながら歩いていました。
健康な方が歩く時はほとんど左右には揺れません。
左右に大きく揺れる歩き方になるのはほぼ体重移動でのみ脚を上げていて
股関節や膝の曲げ伸ばしが極端に減っているから。
写真でよ〜く見ると気付く程度。
ここから先は答え合わせをした訳ではないので推測の域を出ないのですが
筋力不足
筋力バランスが崩れている
股関節周りにお疲れが溜まり過ぎている
腰痛
膝の痛み
これらの組み合わせか全部が主な原因と考えられます。
もちろんそれ以外に骨の変形だとか麻痺だとかが原因であったりと
リラクゼーションでは手が出ない場合もあります。
歩き方だけだとこんな感じの推測になるます。
お話を聞いて触れてみたらまた違う事が分かるかもしれませんし
推測していた事が合ってるかもしれません。
こればかりは同じ様な歩き方をしていてもお一人ずつ違うので
実際に触れるまで分からない。
けど。
例えば歩き方だけでもケアのヒントは隠れていてこんな事を参考に普段リラクゼーションをさせて頂いています
最後までお読み下さりありがとうございます。