【無料企画♪】ZOOMでごきげん講座は９月１日（火）募集中です！

●【無料企画♪】ZOOMでごきげん講座は９月１日（火）募集中です！

 

こんにちは、井上倫子（みちこ）、みーみです。

 

１月から奇数月に開催してきました、無料企画。

 

９月も開催いたします。

 

ZOOM開催なのでご自宅から気軽に参加していただけます♡

 

これまで参加してくださったかたのお声はこちらです。

 

先日のごきげん講座に参加させて頂きありがとうございました。

たくさんの学びと、心の安定を頂けました。

自分の中だけでぐるぐるしていたものが、メッセージに寄り添って頂いたり、褒めて頂いたり、自分の気持ちと1歩距離を置いて眺めたりする事で、ちゃんと前進できていると自信が持てました。

講座の中でコメントに対し「自分の状態を言葉に出来ていて素晴らしい」と言って下さった事も安心に繋がりました。

自分に対して、そんなつもりは無くとも「気付いなたら改善しなきゃ」があるのだと思います。

改善するのでは無く「分かってあげればいいんだよ」を繰り返し繰り返し浸透させて自分の当たり前にしたいです。

べきねばは、周りの人を大切にしようとしたから採用していた私の優しさ。

こうした方が上手く生きれるよと思ってくれた周りの人の愛。

自分と社会がたくさん経験を積んで訓練できたからこそ、もう手放しても大丈夫。

それを学んでいるのだろうなと思います。 旦那様の行動に対しては、怖れはまだある様で、すぐに私の中の妄想族が騒ぎ出します。

が、落ち着いて観察すればどこにも怖れる要素がないなと分かります。

それは自分が寄り添って欲しいサインかなと分かるようにもなりました。

同時に、強がり&弱音を吐けない旦那様の持つ怖れは私以上かもしれないと、立ち返って愛を選択する練習も続けて行きたいと思います。

自分がご機嫌になる為の発見をし始めた当初より、少しだけ戻ってしまっている事も気付けたので、邪魔する声発見の機会だ！と捉えつつ、ご機嫌リストを更新させていけたらなと思います。

ご機嫌になる為に

・自分の名前を（子供の頃のあだ名）呼んであげる
・目を少しだけ見開いてお目々パッチリにする（それだけでマインドも自然と上がることを発見！）
・口角を上げてニッコリする

を日課にしてみています。 元々できていた事なので、きっと全ては「螺旋階段の様に一周回って同じ位置に立ったと思ったら上昇してた」の通過点なのだと信じています。

ご機嫌でなくても大丈夫。

下がっているのは頑張った証。

これもじんわりと自分に染み込ませて行きたいと思います。

講座に参加する事で、より自分に身近なものとなりました。

一緒に学んだ皆様のメッセージからもたくさん学ばせて頂くと共に、後日談に嬉しくなったり応援の気持ちだったりがありました。

メルマガで伝えて頂けて嬉しかったです。 全ての皆様が幸せと共にあります様に。 ありがとうございました。

☆☆さん、ありがとうございます！

 

そのごいかがお過ごしでしょうか♡

 

無料講座では、みなさまがお顔や声を出す場面はございません。

 

主に、チャットでの発言、おしゃべりがメインで、私がそれを読み上げてお返事をしたり追加で質問をして深めたりというスタイルで進めて参ります。

 

ですので、身バレの心配もありませんし、参加者さんと交流をしなければというプレッシャーも要りません。

カメラもマイクもOFFにしておけば大丈夫。
 

怖がりさんも安心してご参加いただけたらと思います。
 

それでは９月の無料講座の詳細をご案内します。

 

＊～＊～＊

 

２０２６年９月１７日（木）１０：００～１１：３０

 

テーマは「ごきげんリストの衣替えをしよう～夏から秋へ～」

 

定員・２０名様

 

参加費・無料

 

＊～＊～＊

 

夏が終わりに向かい、秋がやってきます。

 

ごきげんリストは季節ごとの衣替えと同じく、内容を更新したい、そんなお話をいたします。

 

参加費無料ですし、講座の最後にカウンセリングやYOCの勧誘などは一切いたしません。

 

初めての方もどうぞ安心してご参加ください。

 

>>>>【募集中♪】無料講座は女性限定、どなたでも無料で参加できる人気企画です♡

 

これまでの無料講座はYouTubeにアップしています。

 

こちらからご覧いただけます。

 

 

 

 

 

 

 

「しあわせだなぁ」と言える楽ちんごきげん妻の秘訣♪
 カウンセラー＆講師　井上倫子（みちこ）

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